Вероника Налбатска

Здравей! [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/79857]Една тема е достатъчна[/url]. Архивирам тази. :)

[strong]Плуване[/strong] 50х20 м бруст, 33 мин [strong]Храна[/strong] 8 яйца (6 от тях на мъфини +…

Радвам се, че си направи дневник! Добре дошъл. :) Лично аз ще почакам да се…

Стероид ли е креатинът? Креатин и водна задръжка Трябва ли да почиваме от креатина? Нужно…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1468512051"]Може да започнеш с фитнес тренировки, когато пожелаеш. Няма значение текущото тегло,…

[strong]Месец 6. Седмица 4 Тренировка Б1 (крака - акцент квадрицепс/ рамене), “моята” зала[/strong] Корем: повдигане…

Срещала съм разнопосочни мнения. Разполагам с тези: "Some recommend sipping on branched-chain amino acids (BCAAs)…

Добро утро! [strong]Храната днес - ден с повече калории[/strong] 500 г мляно телешко, на кюфтета…

Не съм сигурна дали искам да знам повече за играта, но едва преди 2-3 минути…

Не е така, Кико. Забележката ти би била уместна, ако при Теди се срещаха основно…

[quote author="Джени Кметова" date="1468405919"] Спазвам 90 дневната диета. С нея се чувствам прекрасно - мога…

Team Spitzer! :) Но може би имаш предвид Телеграф? :D Водната аеробика се радва на…

Добре дошла, Кристина! :)

Честит рожден ден! Здрава и щастлива да си! :)

[strong]Водна аеробика[/strong] 20 мин; кратко, но на високи обороти - акцент ядро разтягане на стена…

[strong]Месец 6. Седмица 4 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала)[/strong] 3 серии корем колелце…

Леле, нямам думи. :) Първо реших, че си го написал малко преувеличено, за да илюстрираш…

E, как така 3 часа? Буквално три часа? Успех с новата цел!

Всички чистят лятото. Бъди различен. :D

[quote author="Джени Кметова" date="1468222011"] Четох доста из нета кое е правилното ядене преди и след…