Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
[strong]Месец 5. Седмица 4 Тренировка Б2 (крака - задна верига/ рамене), “моята” зала[/strong] 2 серии…
Me, myself and I:* :* :* :* :* :* :* :))))) :)))) :))))
Виц на деня :)– Красива ли съм? – Не! – Искаш ли да си с мен завинаги? –…
Мнение за хранителен режимНяма как да ти кажем. :) Зависи и каква е физическата активност. Ако усвояваш повече…
Дневникът на V :][strong]Водна аеробика[/strong] 20 мин: 2х20 м бягане с високо коляно 3 кръга от 150 подскока…
Дневникът на V :][strong]Месец 5. Седмица 4 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] Корем на машина…
Дневникът на един teen!KaiP, здравей и добре дошъл! Една молба и съвет: не почернявай/удебелявай целия текст, когато пишеш.…
Калории в дюнера?[quote author="Антония К." date="1465726438"]Здравейте! Някой има ли на представа колко калории има в един мини…
Едно ново начало!Добре дошъл отново и успех! :)
Fat burner Pink Slim - За жени / L - carnitine ?Първо си отговори на въпроса дали има какво още да се подобри в храненето ти,…
Тренировъчен 5 дневен сплитЗдравей, Юри. Бъди по-детайлен в описанието на програмата си, както и в информацията за себе…
Дневникът на V :][strong]Плуване[/strong] 50х20 м за 31 мин: 10х20 м бруст 10х20 м гръб 10х20 м крака…
Дневникът на V :]A пък Николай Херцог Бошняков яде джънк. (grin)
МотореткаТеди, неделя е? Ела да си напишеш отчета, че да не тА мислим. :)
Дневникът на V :][strong]Месец 5. Седмица 3 Тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене) - залата в квартала[/strong] По 2…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] Планираме по-дълга разходка със Сара. [strong]Храна[/strong] 2 пъстърви, печени във фурна (пълнени с…
Кардио или силови упражнения?Здравей! Добави повече информация за себе си - как точно се храниш, колко тежиш, как…
Дневник на Миленче[quote author="Милена Маринова" date="1465456785"][quote author="Вероника Налбатска" date="1465404877"][quote author="Милена Маринова" date="1465292072"] Обмислям да си взема креатин…
Рerseverance ☆Отлепяш ли си петите или маратонките подвеждат? Аз бих клякала с друг тип подметка. :)
Виц на деня :)На нормалните хора им излиза ечемик, а на веганите - лимец...