Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Саня, понякога и моята мускулна треска на задните бедра е доста силна, втори и трети…
Enjoying liftingТи ще ги "убиеш" с тежести и с времето ще свеждат поглед, когато се засекат…
Form Follows FunctionИ от мен, с малко закъснение, но с много желание: жив и здрав да си!!!…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБраво, Бойко! Ти си моята гордост!!! Може би си станал рано поради гузна съвест! :*
Дневникът на V :]Съжалявам Ники, но този момент ми е мъгла, защото съвпада със ситуацията --> сандвич от:…
Дневникът на V :][strong]Сватбата[/strong] беше просто разкошна и благодаря на Иглика и Деско, че споделиха с нас празника…
Дневникът на V :][strong]Почивен/ СВАТБА[/strong] [strong]Храна[/strong] По план: 270 г свинско, 2 протеинови вафли със стевия, островърхо зеле,…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)Да, това са някакви псевдо оризовки. :) Ради (Solomon), опитай БАШ оризовките. :D
Keep running !Честит рожден ден и от мен! Много усмивки и хиляди пробягани с усмивка километри! (F)…
Дневникът на V :][strong]Месец 5. Седмица 2 Тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене) - залата в квартала [/strong] корем…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Никога не съм харесвала тягата с прави крака, а за задните бедра съм доволна от…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)А марката им каква е? В смисъл - дали ги има и на други места…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Саня, и аз съм "за" да се махне тягата с прави крака. За палачинките: предлагам…
Too Little, Too LateБоби, много ми харесва колко оригинален си станал напоследък в намирането на причини да отвориш…
Go to work (за здраве и удоволствие)Привет, Дани и добре дошла при дневниците. :) Сега и ти ще бъдеш следена изкъсо.…
Сироп без захар/калорииЗдравей! Сироп без захар можеш да си направиш и у дома (какао, шоколадов протеин, вода/кокосово…
Дневникът на V :]Саня, след всяка тренировка по протокола на тежко-средно-леко се чувствам така. Покорила поредния връх. :D…
Сваляне под 90 кгНе се наемам да правя прогнози дали при теб се проявява това състояние, защото няма…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1464875779"] [strong]02.06.2016г.[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] - водна аеробика при баци;[/quote] Прекрасната ми бацулини!!! Много е…
С какво мога да заместя клекове?Здравей! Не, клековете не са взаимозаменяеми с лег пресата. Не е лоша идея да направиш…