Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Имам невписана А - гърди и гръб И днес Б2 крака -задна верига и рамене…
Дневникът на V :]Крака и рамене Клек гърди 60кг Статични напади с щанга 60 Унилатерални екстензии 15 Раменни…
Дневникът на V :]Вчера пропуснах. Навих се да се снимам в един клип, после съжалих. Много загубено време…
Дневникът на V :]Б2 задна верига и рамене При краката не правих трисетите и започнах с глутеуси
Дневникът на V :]Онзиден крака б1 и рамене, днес гърди и гръб ?
Дневникът на V :]Понеделник крака (б2) и рамене. Не мога да кажа, че ползвах най-големите тежести, ама едно…
Дневникът на V :]В петък правих б1 Днес гърди и гръб. Пак имам много работа. Последните 4 месеца…
Дневникът на V :]По план си вървя. Вчера гръб и гърди. Утре е ред на предни бедра и…
Дневникът на V :]Сексапилът е Богът на добавките, а тази в зелената рокля е жена му, дет се…
Дневникът на V :]Онзи ден Б1 Днес гърди и гръб
Дневникът на V :]Не съм писала, но не съм спирала да тренирам. Всичко по план. В неделя задна…
Дневникът на V :]Имам невписани от онзи ден крака и рамо, от днес гръб и гърди Много яки…
Дневникът на V :]Пилето за съжаление умря. Късно съм го била намерила. Не стигах до зала, вчера малко…
Дневникът на V :]Днес предни бедра и рамене. И малко екшън с едно пиле (оказа се млад кос).…
Дневникът на V :]Гърди и гръб днес [youtube]https://youtu.be/pwDJKTNV5JA[/youtube]
Дневникът на V :]nervak, знам за този метод, но не ми се иска да се стига до него,…
Дневникът на V :]Б2 Клек гръб 80 ръка Румънска 60 Абдуктор 70 Преси стоеж 16 кг на ръка…
Дневникът на V :]Не съм вписала от оня ден крака и рамене (предни бедра), а днес правих гръб…
Дневникът на V :]Лег 4х60 Лицеви Флайс 13х14кг на ръка Лат машина 4х70 Горен подхват 8х35 Хиперекстензии 15х+20кг
Дневникът на V :]Пак две невписани Гърди и гръб и от днес крака и рамене. Днес при краката…