Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Да, това е класиката. :) Аз го харесвам и в комбинация с ядки, под формата…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)От магазин са и вървят с почти всичко. Какви комбинации стават от тях.... Има и…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоДар! :D
Дневник - разни бележкиДа, числото на кантара не ти казва всичко. По-важно е от какво идват тези качени…
Healthy and happyЗдрасти! :) Прочети [url=http://www.bb-team.org/articles/5033_zona-za-abiturienti-vav-forma-za-bala]тази статия[/url], в която ще намериш насоки за избор на хранителни продукти,…
Хранителен режим на Ники МетодиевРазликата е повече от известна. :) Браво! За упражнението: добре е да снимаш клип, за…
Недохранване, режим за покачване на ММ, без натрупване на мазнини[quote author="ProteinLover" date="1460118827"]Здравейте, проблемът ми е следният. Един ден обаче реших да променя режима си…
Street fitness програма за отслабванеЗдрасти! Хранителен режим > програма :) Хранителен режим, съобразен с целта + адекватна програма =…
Дневникът на V :][strong]Плуване[/strong] 40х20 м за около 25 мин: 20х20 м бруст 10х20 м гръб 10х20 м…
Orc N' Rolla *AutoregulationЗа каква супа става дума? С месо, само зеленчукова, крем супа, нещо друго? :D
Дневникът на ИваЧестит дневник и добре дошла! :)
Начинаещ - помощ с хранителен режимЗдравей. Не е нужно да ядеш по 5-6 пъти на ден, за да постигаш резултати…
Намаляне на подкожни мазниниЗдравей! Опиши подробно менюто си, за да стане по-ясно как се храниш. Каквато и физическа…
Дневникът на АлбертДобре дошъл при нас! :) Честит дневник и успех с целите! Ако други фактори са…
Диетата на Ваня ЧервенковаДиетата е безумие. Казали са ти го вече. По-добре започни да обмисляш вариант с разумно…
Дневникът на V :][strong]Месец 3. Седмица 2 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] Корем- повдигане на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоУх..да. Това е друго нещо. Намери начин да си облекчаваш нещата по време на работа…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] Краката ми казват: почивай, Колманче, почивай (muscle) Яж, спи и расти! [strong]Храна[/strong] 500…
Дневникът на June[strong]Бонбонка ала Ронка (BB-Team среща, декември 2015)[/strong] 450 г фурми (махнати костилки, накиснати в топла…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЯ ела в отбора на румънските тяги и GHR, да видиш как ще усетиш. :D