Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Увеличи си калорийния прием - т.е. яж повече от това, което ядеш сега, като се…
Плакат на натурален билдер?!Да, и аз бих избрала нещо от неговото време, но не знам дали се вписва…
Дневникът на ILSTRONGДокато почне месната ротация? :D
Дневникът на V :]И днес падна едно мързелуване и сладко спане. :) Определено имах нужда да забавя крачка…
ЧНГ 2016Пълноценна да е новата година! Наздраве! :) (d) (party)
Дневникът на V :][strong]Честита да е новата година! :) Бъдете здрави и изпълнени с живот![/strong] Равносметки за старата…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоИдеално се движиш. :)
Дневникът на V :][strong]Месец 12. Седмица 1/57 Тренировка 4 - квадрицепси, глутеуси[/strong] Корем - по 3 серии за…
Кондиция и КрасотаБез да съм пробвала по такъв начин разгъването, според мен вариант 2 е и по-добрият…
Дневникът на V :]Месец 12. Седмица 1/57 Тренировка 3 - рамо, бицепс, трицепс Корем – 3 серии повдигане…
It`s a new day!Не знам защо цъкаш, храната ти от вчера не ми се струва "доста" :) Добре…
Йеденье, пийенъе и потенье!Охо! :) Ще следя с интерес! Пожелавам ти да те болят все по-малко работи, да…
Дневникът на V :]79 кг. :D (muscle)
Дневникът на V :]Месец 12. Седмица 1/57 трен 2 - гърди и прасци корем: 3 серии на машина…
Едно ново началоНе е нужно да се придържаш на 100% към някой от по-популярните режими. Все пак…
Едно ново началоАко се натовариш достатъчно добре от военната преса и с оглед това, че тренираш раменете…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastДа, тя си има своята аудитория и успява да мотивира хората, които се обръщат към…
Какво мислите за тези лежанки?Снимките са много малки и ми се струва, че са по-скоро 3Д макет, но не…
Дневникът на V :]Днес нямам тренировки на басейна, а фитнесът, в който си тренирам, е именно там, което…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Цялата ти храна крещи колко е вкусна, не е само закуската. :)