Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Добре дошъл и успех с целите! Защо не тренираш цялото тяло в една тренировка? Така…
Моя дневникДобре дошъл и успех! :) Защо махаш някои от жълтъците?
Въпроси относно тренировъчни режими през зиматаЗдрасти! :) Не виждам проблем да продължиш през зимния сезон с програмата, която си започнал…
Упражнения и тренировка за горна част в домашни условия[quote author="Sis`" date="1445427613"] СС: - Лицеви опори “Делфин” (до отказ) - Гребане с дъмбел -…
Keep running !Ейй честит да му е рожденият ден! :) Всичко най-хубаво! Имам едно приятелче на 5,…
Много голяма физическа умораА колко вода ти се събира сега?
It's time to roll out[quote author="K0l1a" date="1445422552"] - 4 см - гърди (ако някой може да подскаже как се…
Дневникът на V :]Месец 10. Седмица 1/47 Тренировка 2 - гърди, прасец Корем – 3 серии на земя;…
Yennefer's DiaryБлага, обичам те. Остани тук! Форевър! :))))) До Доминикана - само временно. :)
Помощ, не мога да кача килограми. Слаб съм.[url=http://www.bb-team.org/articles/4918_ne-moga-da-kacha-kilogrami-kakvo-da-pravq]Не мога да кача килограми. Какво да правя?[/url]
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Честит рожден ден! Много усмивки! :)
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Не знам за вас, но за мен не е много ОК да се събуждаш по…
Form Follows FunctionАбе... не може да правите такива работи! :) Снимката с чаят на плажа ми носи…
Дневникът на V :][strong]Менюто[/strong] днес: риба тон във фурна (3 бр малки рибки) доволно количествено сварени картофи, грах…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Трудно е за спортист (и то видимо атлетичен човек) да се намъкне в дрехи, правени…
Дневникът на V :]Кобре, старая се да следвам всичко стриктно. :) Да си призная, не ми остава време…
Мисията невъзможнаИмаш ли конкретни препоръки за графата с упражнения? Какво би искала да видиш, какво най-много…
Дневникът на V :]Месец 10. Седмица 1/47 Тренировка 1 - гръб, задно бедро Корем – 3 серии на…
Let the day beginНаправила си една солидна фермерска разходка. :D Много обичам кестени! Много. Имаш ли някаква специална…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиПодкрепям James за разгъванията. Нямам личен опит по темата, но работя в болница със засилена…