Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
В Била-та, която е на 5 мин пеша от блока ми е обратното: влизаш и…
Данък вредни храни - за и против.Преди известно време, когато задълбах по темата за преработените храни и здравето на хората, попаднах…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastИзвади си ги отпред (тонусът и настроението) и ми кажи: според теб, "оргия" и "без…
ТРЕНИРОВКИ - НАЧАЛОТОАко си набавяш протеинът с храната (което е за предпочитане), нямаш нужда от протеин на…
Дневникът на V :]Съвпадение с ваза зад мен. И Росен се поцепи от смях. :)
Tрудности с покачването на мускулна маса и имам малко телесни мазнини[quote author="Divo Cvete" date="1445620204"]Може ли да ми помогнете да си направя хранителния режим понеже изчетох…
Дневникът на V :]След тренировка. :D (и минус 4 литра задържана вода; просто се чувствам... себе си!)
Дневникът на V :]Благодаря ви! Надъхвате ме да стана още по-голяма. :D Месец 10. Седмица 1/47 Тренировка 4…
Дневникът на V :]Няма две мнения по въпроса. :)
karfi4ka тренира - интервали он холдАз, без да имам опит и да разбирам по темата, смятам, че в случая го…
Дневникът на ЛидияХахаххахах да, Боби... често ми се случва и въпреки че всеки път си го отбелязвам…
ТРЕНИРОВКИ - НАЧАЛОТОЗдравей! Добре дошла! Честит дневник. Би ли посочила повече информация за себе си, целите ти?…
Първи онлайн дневникЗдравей, Иване! Честит дневник и успех с целите! Браво за постигнатото до този момент. Ако…
Дневникът на ЛидияЗдравей! Добре дошла и честит дневник! Яж яйцата цели, не бягай от хубавите мазнини. Диетата…
Tрудности с покачването на мускулна маса и имам малко телесни мазнини[url=http://www.bb-team.org/articles/4918_ne-moga-da-kacha-kilogrami-kakvo-da-pravq]Как да кача килограми[/url] Добре дошла и честит дневник! Когато започнеш да описваш отчетите си,…
Дневникът на V :][strong]Менюто днес[/strong] 500 г пилешко (гърди, печени с мащерка) 300 г сладки картофи 100 г…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНо ще го боли. :D
Дневникът на V :]Аз ям само гърди, не купуваме цели патици. До този момент все бяха в йенско…
Дневникът на V :]Месец 10. Седмица 1/47 Трен 3 - квадрицепс, глутеус, аддуктори Корем 3 смесени серии от:…
Моят хранителен режим и тренировки. СъветиЗдравей и честит дневник! На мен ще ми е любопитно да проследя няколко твои отчета…