Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Днес бях на запис на тонове. Всичко е ок. Другия петък ще съм на обстойни…
Дневникът на V :][strong]Тренировка, "Релакс"[/strong] 15 мин вело лег 10х40 10х50 8х50 6х50 6х50 машина гърди 10х+15 2х8х+20…
Дневникът на V :][strong]Почивен.[/strong] И днес се съдрах от спане. Така бях в началото на бременността. Не се…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден, Боби! Голям си! :) Бъди жив и здрав! Целувки може ли да…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingНе е от задължителните, по преценка на лекарите е. Обичайно го правят при фамилна обремененост…
Дневникът на V :]Не съм на център. Много умора ? Е, успях да се замъкна до залата, но…
Дневникът на V :]Днес тулупствам, защото се събудих много изморена и стъпалата ме болят. Така че само лежане,…
Дневникът на V :]Вчера почивен Днес [strong]Тренировка "Мания"[/strong] полулег 10х40 2х6х50кг машина гърди 15х+10 3х10х+15 кг на ръка…
Дневникът на V :]Леле вчера какъв глад ме беше обзел, през 2 часа се чудех какво да ям.…
Дневникът на V :]Само кратка разходка със Сара. Най-красивата ми!
Дневникът на V :][strong]Тренировка, Релакс[/strong] 10 мин пътека клек гръб 10х40 8х50 8х50 лег преса 4х15х+80 унилатерални лег…
Дневникът на V :]11.07 - почивен по план 12.07 - трябваше да тренирам, но не успях 13.07 -…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingХаххаха ами може да си направила обратното - да си прекалила с чиата и да…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingВ какво съотношение сложи чиа към мляко? Може течността да е била в повече и…
Дневникът на V :][strong]Тренировка, "Релакс"[/strong] 10 мин пътека клек гръб 10х40 8х50 8х50 румънска до под коляното 10х40…
Дневникът на V :]телешко, протеинов бар паница спагети с билдърски сос Болонеза (хахаххаха, само кайма и дом.сос) порция…
Дневникът на V :]Умно съм направила. Вчера лабораторията не е работила, било е наводнено и там. :( Ужас.…
Дневникът на V :]В 4 през нощта се събудих уж до тоалетна, но резко огладняла и преглеждайки набързо…
Дневникът на V :][strong]Тренировка, "Релакс"[/strong] 10 мин вело 10 мин пътека лег 10х40 8х50 8х60 6х60 6х60 кг…
Дневникът на V :]Почивен Храната: пилешко, телешки наденици 2 ф.хляб, 3 кокосови бисквити зидо тахан с какао и…