Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Прочети първо [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]това[/url]. :)
БонбонДобре дошла в дневниците!!! :) А какво точно да правиш в личния си дневник решаваш…
Терзанията на Крисчо..А я пък ние да видим какво ти е [url=http://shop.bb-team.org/blog/80_dobavkite-na-kristiyan-bahdasaryan]мнението за хранителните и спортни добавки[/url].…
НаТи "From skinny to fit"Избутване на лег преса за прасци със 180 кг 30 повторения? Е ти ме уби!…
Дневникът на V :]Месец 9. Седмица 2/43 Тренировка 2 - гърди, прасец Корем – 3 серии крака от…
Дневникът на V :]Абе аз риба със зеле ям в 6.30 сутринта, ти за месото се чудиш... :D…
Дневникът на V :]Накрая на тренировката се снимах как изпълнявам glute-ham raises в негативната фаза. По принцип в…
Дневникът на V :]Всичко, което ям в рамките на дадения ден е описано. :) Нямам навика да ям…
Дневникът на V :]Месец 9. Седмица 2/43 Тренировка 1 - гръб, задно бедро Корем – 4 серии, машина…
Ще проработи ли така диетата?Да, но в 100 г суров картоф има към 18 г въглехидрат, а в 100…
Хранителен режим и тренировъчна програмаЗдрасти! Би ли описал и приблизителни количества на храната си? Как си тренирал до сега?…
Мarshmаllow's diaryИ аз не смятам, че трябва да слабееш. Подкрепям обаче решението ти да спреш боклуците…
Ще проработи ли така диетата?След като си в калориен дефицит, това, че ядеш картофи няма да ти попречи на…
Дневникът на V :]Абе бяха подбрали хубав актьор. :D Всеки си има силни и слаби страни. Аз съм…
Дневникът на V :]Няма как да чета книга при това изкачване. В случая.... признавам без бой - загледах…
Дневникът на V :]Нямам нужда да правя почивка. Следя си конкретен пулс, краката са ми много тренирани -…
Never gonna give up on MyselfУспех с работата върху дупчицата и стискам палци за залата - да ти хареса и…
Enjoying liftingЕ, за съжаление едва ли ще стигнем някакво по-високо ниво. Тъпчем си от години на…
Твърде ниски калорииНе се ли приемат поне някакви зеленчуци или буквално само месо и яйца? Колко време…
Дневникът на V :]Никога не почивам, когато правя кардио. :) Един час без прекъсване. После можех да изцедя…