Вероника Налбатска

Влез в магазина и се свържи с консултантите (има опция за чат в работно време…

По принцип е възможно да се прояви непоносимост към храна, към която не е имало…

За яйчни ли белтъци говориш?

Да, ако през този натоварен месец приемаш значително по-малко калории от обичайното, но не намаляваш…

Тц, тц, тц... тия хора си нямат друга работа. То това им е основната цел…

Калориите - основно. Може да продължиш по настоящата си програма, но промениш ли храненето спрямо…

В месеца, в който имаш повече работа, тя с физическа активност е свързана и ако…

Здрасти! :) Увеличи храната (но нека калориите да идват предимно от полезни храни - т.е.…

Честит дневник и много успехи с целите! :) Да - бедрото се мери в най-широката…

Здравей! :) Мазнините не могат да бъдат превърнати в мускулна маса! Щом качваш тегло, значи…

Как да помогнем, когато от създаването си на дневника ти не си особено активна и…

С различна цел се прави. Има и хора, които вървят маршрута абсолютно сами... със себе…

И аз много си падам по такъв тип боди арт фотография! :)

Не се притеснявай - не си мисли, че качването на мускулна маса е нещо толкова…

Иска си бая неща, но очевидно емоцията е уникална. Аз на този етап не бих…

Храната днес: 500 г пуешки бут, 20 мл оризово олио, 2 малки глави зеле, 300…

Не съм специалист, но на мен ми изглежда достатъчно апетитен и примамлив! :) Ти и…

Бързо възстановяване му желая! За съжаление наистина в доста градини катерушките са под всякаква критика.…

Отбелязвам днешния ден като изключително емоционален в положителна посока, защото сбъднах една от моите малки…

За съжаление не може да ти се даде задоволителен отговор. Има прекалено много променливи. :)…