Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
85 кг изглеждат много леки! Толкова леки, сякаш 90 са сигурен успех. Да не би…
Колко често посещавате фитнеса?А каква е целта на тази тема и анкета? Какво значение има кой колко пъти…
Как да намаля подкожните мазнини ?Има си отделна тема за спам - лаф моабет. Преместете се там. Към авторката на…
Дневникът на V :]Аа и останалите момичета имат много хубави крака, но не са в клинове. :) Просто…
Never back down :) BEAST MODE in action :DДа, аз също го правя така, но съм запозната със залата, в която Ади тренира…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ яки да сте, и яки! По-яки от мъжовете ви! С повече набирания! И по-стриктни!…
Never back down :) BEAST MODE in action :DПодкрепям решението ти. И моето задно бедро дръпна от момента, в който го изместих отделно…
Дневникът на V :]Дясно, дясно. Доверявай се на интуицията си и не се разколебавай! :D
Дневникът на V :]Рядко виждам себе си до други хора (гледано на снимка, видео и т.н.). От рождения…
Нужно ли е да увелича приема си на храна?Какъв ти е стажът в залата? Преди тези 4 месеца стрийт фитнес занимавал ли си…
Какво да правя?[quote author="Iwan Georgiev" date="1432542842"]Не се изразих правилно. Всъщност в залата няма треньор. Има само човек,…
Отслабване след раждане - стигнах до някъде и не мога да продължа!По-добре през термична обработка да преминава краве масло или друга по-устойчива на висока температура мазнина…
Клек всеки ден - метод?Видя ли и [url=http://www.bodybuilding.com/fun/cory-gregory-squat-every-day.html]това,[/url] както и препратките (например [url=http://www.bodybuilding.com/fun/cory-gregorys-squat-every-day-program-overview.html]тази[/url])?
Дневникът на V :]Месец 6. Седмица 1/26 Тренировка 1 - гръб, задно бедро Корем – 3 серии повдигане…
Веселин ДойчевПоздрави и успешно възстановяване!!! Желая ти един ден не само да спреш да усещаш тази…
Майчинство и нека кажа чао на 30кг+Само на месо и зеленчуци може би ще доведе след себе си още йо-йо ефект…
Нужно ли е да увелича приема си на храна?Здравей! Със сигурност ще е по-полезно да напишеш подробно тренировките си. :) Колкото до храненето…
Какво да правя?Здравей! :) Ако треньорът ти не ти обръща внимание - смени го. Час и половина…
Дневникът на V :]Напротив - добре се изрази и те разбрах отлично. :) Докато хората робуват само на…
Дневникът на Поли - рестартДобре дошла в дневниците, Поли! Важното е, че си решила да направиш крачката. Всичко останало…