Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
За да качваш тегло, трябва да си на положителен [url=http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum]калориен баланс[/url]. Ако това е в…
Въпрос относно прасцитеЗависи от тежестта. Естествено е, че ако правиш 5 повторения с тежест, на която 6-тото…
Въпрос относно прасцитеПри всеки е различно - за някои хора работи това, което авторът е видял от…
Въпрос относно прасцитеПо същия начин и хора, които не правят изолирано бицепс и трицепс, но залагат на…
След 6 години тренировки - първата диета. От 105кг на плочки.Ти винаги си готин. Ще преживея, че няма да си толкова голям! :D Успех с…
Хранителен режимДобре, опиши 1-2 примерни дни с менюто си. Колкото до тренировките - не пренебрегвай горната…
Поредната програма за начинаещА защо държиш мазнините на минимум? Или поне така ми се струва. За пуешкото: напиши…
Дневникът на V :]Месец 5. Седмица 3/23 Тренировка 1 - гръб, задно бедро Корем – 3 серии на…
Поредната програма за начинаещПоздравления за постоянството и резултатите! :) Сподели някое примерно меню, за да добием представа как…
Време за промяна:)Честит дневник! Добре дошла при нас! :)
Искам да ям домашна храна, но не мога да готвя! - Какво те затруднява? Сподели с нас![quote author="Теди Илиева" date="1427733984"]По темата: 1. Какво на мен ми е трудно и имам много…
Кондиция и Красота[url=http://shop.bb-team.org/blog/58_dobavkite-na-militsa-chervenkova]Какво зоби[/url] нашата прекрасна Мила! :)
Стая на щастиетоДа, това имах предвид, но лошо съм се изразила. Благодаря ти, Зозо. :D [strong]Балансът е…
Стая на щастиетоИ аз смятам, че балансът е важен за всеки обаче той не е константа. Днес,…
Стая на щастието[quote author="Boby_" date="1430671340"]Nickie, спорът е на съвсем друга основа и няма връзка с теб или…
Дневникът на V :]Може и да си права... Просто повечето ми познати, които имат седяща професия, използват почивните…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕй, лакомия си и това си е! Заради думите на роднините ли нападна лакомствата? :Д…
За шоколада[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]Кратък наръчник - как да задаваме интелигентно въпроси?[/url]
Дневникът на V :]600 г телешки пържолки, 1 бр кит. зеле, остатък от айсберга, 100 г оризовки, 20…
Хранителен режимЗдравей! Нямаш нужда от хранителни добавки, ако обръщаш достатъчно внимание на пълноценното хранене. :) Храни…