Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Сутрешна гимнастика!!!!!!!!!! ХАХХАХАХХАХАХАХ Много ме кефиш. Сутрешна гимнастика, вика :D За теб са 12 минути…
Дневникът на V :]Седмица 10, deloading Тренировка 4 Рамене, бицепси и трицепси Рамене - 3 многоставни движения в…
Изоставане на гърба..По описанието ти, първото, за което се сещам, е техниката. Бихме могли да помогнем, ако…
Хранителен режим за мускулна маса за (Скини - Фет ) Ектоморф )Сигурен ли си, че имаш нужда от 300 г протеин и близо 500 г въглехидрати…
Лаф моабет - осма серияhttp://vbox7.com/play:fed199006a&start=130 Не знам какво да кажа.
Липса на мотивация!Направи си [url=http://www.bb-team.org/forums/viewforum/40]дневник[/url], за да си още по-мотивиран. :)
Помогнете, моля - подут коремКогато си се хранела нездравословно, не си ли хапвала зеленчуци? Може да са много причините…
Never back down :) BEAST MODE in action :DОпределено си дръпнала и си качила активно тегло, поне съдейки по снимките. Цифрите на кантара…
Дневникът на V :]Днес ще ям и сусамов тахан!!! Ади определено е качила активна маса!!!!!! И понеже много…
Дневникът на БетиИмам малко резерви към започване на подобен режим " с цел отслабване". А след това…
Помогнете, моля - подут коремЗдравей! Има ли конкретна храна, при която да си забелязала осезаемо подуване? Всеки ден едно…
Дневникът на V :]Седмица 10, deloading Тренировка 3 - квадрицепс, глутеус Много лежерно, колкото да раздвижа кръвта :D…
Дневникът на БетиЗдравей и добре дошла! :) Каква е причината за започване на житния режим?
Дневникът на V :]Ама много сте милиииии! :) Благодаря! (Аз пък не си харесвам ръцете - прекалено малки…
Бележките на Еви - хранене и трениранеЗначи, съвсем спокойно можеш да си спретнеш тренировка за цялото тяло в домашни условия. В…
Me, myself and IНамесих се, в името на добрата кауза! Да благодарим на Боби! Сега: проблемът нито са…
Дневникът на V :]Максимални (без екипировка, неофициално) Тяга - единица на 160 кг. Клек - единица на 135…
Бележките на Еви - хранене и трениранеДа започнем с тежестите - с какво разполагаш? Супер е за фоумролера - той е…
Keep running !Стига с тези бисквити и бонбони. Карай само на бахан!!!! :)
Дневник за едно изчистванеЗаповядай: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75899]предисторията или от къде започна всичко[/url]!:)