Вероника Налбатска

Добре дошла и успех! :) Белтъчини: месо (всякакво), риба (по-мазна), яйца (цели); сирене (зряло; наблягай…

Имах предвид да разнообразяваш не уредите (макар и това да е вариант), а тренировките -…

Ако тръгнеш да слушаш какво казва всеки един треньор във фитнеса, можеш тотално да луднеш.…

То си е за хвалба! Значи "ميرلا" = "Мирела"? :)

1. Попитай тези, които са ти казали това нещо, какво смятат за важността на храненето.…

Здравей! Не знам защо масово хората се ровят из форумите, когато имат проблем, който най-вероятно…

Е, при глутеус моста гърбът обикновено е на пода, а при хип тръстърите - горната…

Най-общо казано, това са тези, при които видимо имаш най-бавен прогрес (силово, визуално и т.н.).…

Колко ядки (като тегло) изяждаш за един ден? :) И аз бих постъпила като теб,…

Да... Нямам опит с деца и не знам. Правила съм десерти със стевия на един…

Не съм гипс все още :D Днес, към плануваните пилешко, оризовки, mct, краставици и маруля,…

Не е обидно. Човекът има висша цел - културистка, но до сега не е бил…

Не мож' я спасим! Но! Забележете, моля, колко систематизирано е описал намеренията си! /надявам се,…

Да разбираме, че вече си се потрудил върху активното тегло и искаш да го покажеш?…

Ами, очевидно е, че когато си от 8 до 17 ч, свободното ти време ще…

mma.bg/novini/mma-novini-zapadni-turniri/nikita-krilov-pobedi-stanislav-nedkov- За съжаление, молитвите ми не бяха чути. И все пак, радвам се, че Стъки…

Умишлено питах, защото много често, заради еднообразно хранене, хората се връщат към лошите навици. Защо…

Бравооооооо! Сега ти е по-хубаво на душицата, нали? :) Приятно хапване и почиване! ПП: Не…

Значи! Ето заради [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/75563/P40#p-1115231]това[/url], лъчезарното, добавям: 500 клека със собствено тегло, изпълнени за 22.5 мин.…

Добре, тогава и аз ще понаправя малко, за да не си сама :) Едит: 500…