Вероника Налбатска

Мисля, че ще останеш доволна. Опитай и с един крак :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zI0yglubLpE[/youtube]

Много ми харесва двойният ти глутеус мост:) Слагаш ли стъпалата на по-висока повърхност? Приятна почивка…

Няма какво повече да добавя. О, Тахан! С теб всичко е поезия... :) Хубаво, хайде…

Хубаво е да се слезе под паралела, но аз лично не правя чак ass to…

Защо да не е правилно да имаш въглехидрати в ден без тренировка? И аз днес…

Щом смит машината не ти е удобна, че даже усещаш и напрягане в коленете, както…

Добре дошъл и сред дневниците (а не само като наблюдаващ)! Успех! Да намериш тази формула,…

Какви са ти целите и има ли мускулни групи, които са ти изоставащи и искаш…

Ето от тук може да се гледа (надявам се наистина да е добра връзката): http://www.sportcategory.com/c-11.html…

Кога ще подновявате тренировките във вода? :) Февруари ли се пада? Имам и въпрос за…

1. Кекс от гречка ала Росен: 400 г брашно от гречка 150 г фурми (нарязани)…

Виж и [url=http://www.bb-team.org/recipes/4905_malka-torta-za-golemi-gladnici]малка торта за големи гладници[/url].. :) Блатовете са на основата на този омлет,…

Имате го! :) Наистина е много вкусен! Този, който ядох днес, беше направен от Росен.…

Аз си го правя по следния начин: 3 яйца + 1 ч.л. канела + 1…

Менюто днес е: 500 г пуешко месо от бут по една нова рецепта, която се…

Може да измислите 2-3 варианта за закуска и да ги въртите, за да им е…

Това е много практична организация и ще си доволна. Аз готвя за по два дни…

Не, нямам въпроси. :) Боби е задал това, което мислех и аз. На единия въпрос…

И включи храни, които са богати на пребиотици и от своя страна са храна за…

Здравей!: ) Преди да мислиш за гейнъри, можеш да споделиш ежедневния си хранителен режим -…