Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Пак ще си задам въпроса. Виждам въпросните гевречета. След като заглавието е "Иван Гарабитов -…
Дневникът на V :]Намерихме един сайт (по-скоро страница във фейсбук) за испански еспадрили по поръчка. Ще ги видим.…
Дневникът на БилянаИнтересно захранване след такова гладуване - с гевречета (да, прочетох, че са пълнозърнести, но отлично…
Дневникът на V :]Да питам и тук :) Някой има ли представа от къде в София мога да…
Бодибилдинг животВ България нещата са трудни. Малко състезатели имат спонсори, а ако имат - те поемат…
Трябват ми идеи за храна, която да ям на почивката на работа.[url=http://www.bb-team.org/recipes/4187_omlet-s-kashkaval-i-spanak]Омлет с кашкавал и спанак[/url] - правиш, прегъваш, увиваш добре, за да е удобно за…
Дневникът на V :]Знам, че така излиза, но наистина пъшкам прекалено силно, а музикален фон почти не се…
Дневникът на V :]Много моля - изключете звука на видеата:)))) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=0VZ0KeRL5u0[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=rb3Ykkpxy5U[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LBJr5zXP3CE[/youtube]
Дневникът на V :]В последно време започнах да правя два пъти седмично лежанка - тежко (2-3 повторения). Едната…
Достатъчни ли са тези упражнения за крака?Към съветите на Кольо, бих добавила да правиш клека самостоятелно, за да е свеж мускулът…
Дневникът на V :]Закуската ми в четири поредни дни :)
BB-Team United 2014 - форумна среща в София!Идеята за полянка ми харесва. Тъкмо ще е по-светло и ще се избегне среднощно вдигане…
BB-Team United 2014 - форумна среща в София!Първоначално щях да дойда със сигурност, но срещата се засича с празнуването на рожден ден…
Дневникът на V :]Не знам колко кг съм :) Подозирам 78-79 ПП: Оказа се, че съм лееко по-надолу…
Дневникът на V :]Процедурите, за които писах последно, се оказаха неподходящи за мен и другите неща, които правя.…
АНКЕТА: Как се храним?Правя микс от няколко точки. С течение на годините,много грешки, много експерименти, си направих някои…
Великденски BB-Team 2014! Четвърто издание! Да разкрасим с шарени яйца :)Бъдете здрави!
Дневникът на V :]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/73435 :)
Дневникът на V :]Две нови неща: -от известно време пия Крилово олио, Глутамин, витамин C -от тази седмица…
Yennefer's DiaryА замисляла ли си се да си дадеш 7-10 дни почивка? Ти след състезанието, макар…