Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
ХАХХАХХА:) Нямам амбиции да се готвя за такива състезания, но не се знае какво ще…
Дневникът на V :]По силов трибой:) :) :) Понеже напоследък нали съм една видна трибойка :))))))
Дневникът на V :]Рони напредва:) Увеличение в силата при гръб, леко при гърди, много при задно бедро :)))))))…
Дневникът на V :]Благодаря ти много! Тягата вече е със 100 кг (с прави крака). ПП: не замествай…
Дневникът на V :]Ела, ела, приемам те в клуба :) Какво да ти кажа... Май намерих себе си…
Дневникът на V :]Трансформацията ми за 8 месеца. Обещах да сложа снимки като има видима разлика в гърба.…
The changeДобре дошла. Никой няма да те вини, че не тренираш с тежести, просто с тях…
Дневникът на V :]Така е като смениш програмата:) И то доста осезаемо. Мускулна на гърдите:)))))) Днес тренирах всички…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)Засичам я аз по тротоарите:) Личи и, че не е спряла да тренира:Р Може и…
Дневникът на V :]Гърбът ми е разглобен. Задното бедро е ясно - то се разглобява всеки път. А…
Инис: 2012 / 2014СИЛА!!! С теб съм :)
Дневникът на V :]Днес първи ден по новата схема... Трябва да призная, че да тренираш само гръб е…
Дневникът на V :]Queen, винаги избирай по-малкото зло. Постарай се за храната - сигурна съм, че има как…
Дневникът на V :]Просто в горната част съм кекавичка, но всичко с времето си. Искам да наблегна на…
Дневникът на V :]Oт 3.09 сменяме тренировъчната програма и хранителния режим - те ще са съобразени с покачване…
Дневникът на V :]Не бих казала, че е тайна. Топлата вода е открита. Просто си ги пиша редовно…
Дневникът на V :]Тяга с прави крака и пускане на щангата под нивото на стъпалата - 6 повторения…
Дневникът на V :]Днес: крака и рамене + кардио на стълби. Вечерта: КРОС! Не бях бягала от много,…
Дневникът на V :]Днес си взривих цялата задна верига:) Жестоко... И 3 серии с по 2 и половина…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеС ножица ще ти хареса:) Браво за постиженията и хъса!