Вероника Налбатска

Ето ме и мен:) MCT се използват от хора, които имат проблеми, защото се усвояват…

Моят треньор и колега във фитнеса ползва MCT oil и споделя, че е много доволен…

Ооо тези тренировки ми спират тока пъти повече от трибоя... Или пък ми допадат повече…

Почнах да тренирам задни бедра в отделен ден. Правя римска тяга, като пускам щангата под…

Славко, ами и аз това им се чудя! Иначе си прав - все коментари от…

Благодаря! От вчера се завърнах към тренировките :) Прекрасно е! Правих гърди, гръб и корем.…

Ще видя какво мога да направя по въпроса с пудовката. В нашата зала наскоро докараха…

Втори ден без тренировки. Странно е, не ми харесва, но се налага. Има ефект -…

При теб е било предимно вода. 10 кг мускули могат да се изгорят много лесно,…

"Хранителния режим", който описваш, както и начина, по който си свалила тези килограми за толкова…

Никой не те напада без причина. Тонът ти е остър и обиждаш хората без да…

Да, негативните последици от нездравословното и бързо сваляне на килограми не са се проявили, защото…

Oт утре малко принудително забавяне на темпото... Тялото ми сигнализира всячески. Първо ще разредя кардиото…

Благодаря ви! Бих искала да се видя 75-80кг на 13-14% мазнини един ден:) За сравнение…

6 месеца кога се минаха... а след още 6?:)

През стъпало е жестоката работа. Щом си такава мазохистка няма какво да го умуваш ;)

Слънце и кеф и моментна форма.

Зависи как точно се тренира и дали е водоустойчив. Смятам, че не е редно да…

Ееееей от колко време не съм писала! Да отбележа, че тренирам редовно - това не…

Браво и успех:) Радко се среща желанието от страна на жените да качват мускулна маса,…