Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Потърси повече информация. Първо - на 16 си, имаш нужда от хубава храна. Добре си…
Нещо там.Ще му го спестя:) Идеята е да ядеш максимално чиста храна (доколкото е възможно в…
Записките на Madboy. :)Браво, доволна съм :) Продължавай все така, че малко остава
Сваляне на пет-шест килограмаПротеин ;) Хубаво е да имаш на всяко хапване, поне на основните ти такива. А…
Нещо там.Значи сме една порода:) Ще си експериментираме яко. Искам да ти кажа, че от както…
Разнообразие в тренировките + кардиоДаже понякога психиката доста надминава действието на добавките: ) Да не кажа често често. Въпреки…
Дневникът на V :]Хубаво е да тренираш :) [b]тежести 136[/b] клек 1х10-20кг 1х6-40кг 1х5-60кг 3х5-70кг лег 1х10-20кг 1х6-30кг…
Сваляне на пет-шест килограмаУвеличи храненията още. Задължително яж пред/след тренировка. Яж възможно по-чиста (да не е консервирана, пакетирана…
Разнообразие в тренировките + кардиоТрябва да си далеч от мисълта, че ВИНАГИ ако днес вдигнеш Х килограми и това…
Хайде и аз да се отбележа във фитнеса, да видим дали фитнесът ще се отбележи върху мен :DЗадължително си ги направи, и ако можеш да са точно по твоето стъпало. Носи ги…
domata запискиЧестито и от мен, всичко най-хубаво: )
Дневникът на V :]Да, ще има и хормоните, полови - но това през септември. Днес бях на профилактичен…
Дневникът на V :]Правиха ми кардиограма днес. Сърцето ми работи перфектно. Пулс 52. Е, поне нещо да е…
Лаф моабет - том вториОх, да идва края на август, че да те видя и аз как ги хвърляш…
Дневникът на V :][color=blue]10.08.10[/color] [b]тежести 135[/b] 4х3 клек 80кг лег 35кг тяга 80кг бицепс с дъмбели 1х10-9кг, 3х8-11кг…
Дневникът на V :]Още веднъж ти благодаря за труда ! Заела съм се с подробно изготвяне и ще…
Дневникът на V :]Сигурно имаш в предвид конските мухи - офът или овод. Ако е така - не…
Дневникът на V :]Ето защо трябва да носиш добри обувки или по-удобни маратонки в планината :) + да…
Дневникът на V :]Ще ти напиша най-типичната ми, и която вероятно ще бъде и от септември нататък понеделник,…
Турнир по силов трибой за жени и състезание по вдигане от лег за мъже на 05.09.2010 в СофияЧакам го от месеци ;) Със сигурност ще съм там. Като зрител :) Стискам палци…