Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
55 лег................. как го правиш? :)
Дневникът на V :][color=blue]17.05.10[/color] [b]тежести[/b] клек: 1х10-20кг 1х6-40кг 1х4-60кг 5х3-80кг лег: 1х10-20кг 1х6-30кг 1х4-35кг 5х3-40кг тяга: 1х10-60кг 1х6-70кг…
дете на две години и половина и плуванеЗдрасти. Не е прекалено рано да го запишеш на плуване. При нас водят дори и…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Има си и такива дни. Мога да си представя какво ти е, но следващия път…
Allegra на 29"3х10 dead lift @70,80,80 +" какво значи това? и ми се мерна някъде 10ка на…
дневникът на МаксиЧестите крампи може да са индикатор за липса на магнезий. Следи при кои движения ти…
The Bear ComplexДнес го направих, сложих 25кг. Като за първи път - да го усетя. Много задъхващо…
Дневникът на V :]има време:) днес [b]The Bear Complex - 25kg[/b] 5 кръга от: 7х силово обръщане-преден клек-пуш…
Интервю с малкия113Здравей:) Моите въпроси: 1. кое беше на по-преден план още в самото начало, когато си…
Личният дневник на EndilanaЕвала, машино:) Направо ме депресираш с този клек. Браво:) И поздравления за кафето - едно…
Дневникът на Либра 2010-2011ги аз те харесвам много:) корема най-вече. внимавай с леченията, предписвани по традиционната медицина,успех!
Дневникът на V :]да не казвам голяма дума, но съм надолу с килограмите - 1, може би 2.…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)искаме по-светли снимки, и снимки в цял ръст:) благодарим!
Нещо там.всичко ще се нареди, когато ти се избистрят мислите в главата.. може би е моментно…
Дневникът на V :][color=blue]13.05.10[/color] [b]тежести 103[/b] обръщане и изтласкване, 20кг, 25, 4х3-30кг, 4х2-35кг преден клек 1х10-20кг; 1х6-30кг; 1х5-40кг,…
Дневникът на V :]в понеделник 2 сухи [b]тежести:[/b] горна част/гръб на скрипец - вертикален и хоризонтален, бицепс, трицепс…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)их! радвам се много:) и аз се хиля като варена глава тук браво:)
Тренировъчен дневник на IvanThe Bear Complex - 40kg
Дневникът на V :]От понеделник започвам нов експеримент (Да, точно така - поредният. Нали ще пиша книга един…
Дневникът на HiaКаква е тази формула? Изобщо да не им вярваш