Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Аз техниката не я владея още - за това и не мога да качвам кг.…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)май аз ще спра да чета твоя дневник :) или ще крада от тренировките хахахах…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)ще издържат. в началото е кофти, но се свиква и е мноооого яко :):) е,…
Дневникът на V :]Много интересна теория. Ако правилно съм разбрала - прекаленото трениране - дори и да не…
Дневникът на V :]днес 3 сухи тежести 100 обръщане и изтласкване - още ми е зле техниката, това…
Дневникът на V :]Благодаря ви за съветите и за подкрепата! Миме, имам си и целулит :) малко по…
Дневникът на V :]Дива, аз от много време насам не съм на високо мазнинна. Сега хапвам и доста…
14 Годишен ПлувецНе се учудвам защо не можеш да се възстановиш след тренировките. Плуването изтощава, водата изпива…
Дневникът на V :]Да - счупваме се от тренировки, поне да си ядем добре :)
Дневникът на V :]бях си казала да не купувам повече бърнъри, след като не видях кой знае какъв…
Дневникът на V :]Защото не им даваме почивка да зарастнат хубаво.. и раните си стоят;) вчера 2 сухи…
Тренировъчен дневник на Ivan“Lazy Monday” Максимален брой кръгове за 20 мин от следното: - 5 х Pullups (набиране,…
Нещо там.как върви? тренираш ли:)
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)няма да те затисне - убедена съм, че можеш. Видях как правиш на 80кг, така…
Тренировъчен дневник на IvanДобре се чувстваш, нали?:) И ти харесва? Хайде рън 5к да го правим зедно? Остави…
Дневникът на V :]хахахах ръкавиците са ми на ръцете, но не помагат особено - даже ги скъсах ,…
Дневникът на V :]днес [b]тежести 98[/b] обръщане и изтласкване 1х6-20, 25кг 1х3-30кг 2х2-35кг 2х0-40кг 3х3-30кг не ми тежи,…
Дневникът на V :][color=blue]26.04.10[/color] [b]тежести 96[/b] клек 1х10-20кг 1х6-40кг 1х4-60кг 2х2-80кг 3х2-85кг лег 1х10-20кг 1х6-30кг 2х2-40кг 1+0х45кг(втората ме…
Дневникът на V :]вчера и онзи ден релаксирахме на минерални басейни в с.Чифлика. Беше страхотно - вътре в…
Дневникът на V :][color=blue]21.04.10 [/color]- 3 часа суха [color=blue]22.04.10 [/color] [b]тежести 94[/b] клек 1х10-20кг; 1х6-40,60кг; 4х6-65кг лег 1х10-20кг;…