Веселка Христова

Наистина сега в планината е прекрасно...а тази снимка е направена над Черепишкия манастир! :)

1.5.12г. [strong] Наличност в КАСИЧКАТА: 12лв.[/strong] Храната: - 30 гр. протеин преди тренировка, 1/2 грейпфрут…

28.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 11 лв.[/strong] Храната: - 30 гр. протеин преди тренировка,1/2 грейпфрут -…

27.4.12г. Храната: - 30 гр. протеин - 200 гр. кис.мляко, 3 с.л.овес,1ч.л.ленено семе, 15 гр.протеин…

[strong][em]Наличност в КАСИЧКАТА: 10 лв.[/em][/strong] Тренировка: (гърди, гръб, корем) стречинг, колело 10 мин. - повдигане…

26.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 9 лв.[/strong] Храната: - 200 гр. кис.мляко, 3 с.л.овес,1ч.л.ленено семе, 15…

Казах ти аз ...скорпионска му работа :* Може да смениш изварата с котийдж сирене....сигурна съм…

25.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 9 лв.[/strong] Храната: - 30 гр. протеин преди тренировка - около…

* Благодаря Трънчоо (sun) * Блага много искам да потренирам с вас, но този уикенд…

24.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 8 лв.[/strong] Храната: - овесена питка - доза протеин , ябълка…

Да дам и аз една идея... петмез със сурови орехи. Благинка е. (sun) А за…

23.4.12г. Наличност в КАСИЧКАТА: 8 лв. Храната: - 30 гр. протеин преди тренировка - около…

Благодаря, Кольо! :) Просто ми трябва малко време...за адаптация :) Но определено като се срещам…

22.4.12г. Наличност в КАСИЧКАТА: 7 лв. Храната: - 4 с.л. овесени ядки, 1 ч.л. ленено…

Ооо да и то съм много стриктна...притотвям си храната според режима вкъщи.Даже с аларми на…

21.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 7 лв.[/strong] Храната: - 1/2 кис.мляко 2%, 3 с.л. овесени ядки,…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2a3qdvqYceo[/youtube] Може да избягвам сега да ям Шоколад...но обожавам да го слушам ;)

20.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 6 лв.[/strong] Храната: - 30 гр. протеин преди тренировка - около…

Ето и моята колекция :-)

19.4.12г. [strong]Наличност в КАСИЧКАТА: 5 лв.[/strong] Храната: - 1/2 кис.мляко, 1 с.л.ленено сене, 3 с.л.…