Veselin Ivanov

[color=green][strong][em][size=3]28.10.2011 /Тренировъчен ден/[/size][/em][/strong][/color] 7:00 събуждане [color=red][em][strong]Храна:[/strong][/em][/color] 7:15 - 1 филийка пълнозърнест хляб, 50 грама луканка,…

[color=green][strong][size=3]27.10.2011 /Нетренировъчен ден/[/size][/strong][em][/em][/color] Събуждане - 7:00 Храна 7:15 - 1 филийка пълнозърнест хляб, 50 грама…

[color=green][em][strong][size=3]26.10.2011 /Тренировъчен ден/[/size][/strong][/em][/color] Събуждане 7:00 [color=red][size=3][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 7:15 - филийка пълнозърнест хляб, 50-60 грама луканка, 20-30…

[color=green][em][strong][size=3]25.10.2011 /Нетренировъчен ден/[/size][/strong][/em][/color] 7:15 Събуждане [size=3][color=red][strong][em]Храна:[/em][/strong][/color][/size] 8:00 - 150 грама извара, 2 с.л. мед, 120…

[quote author="Rasengan94" date="1319463761"]Какви са ти целите ?[/quote] Да увелича силата и издражливоста. Да намаля подкожните…

[em][strong][size=3][color=green]24.10.2011 /Тренировъчен ден/[/color][/size][/strong][/em] Събуждане - 7:00 [em][strong][size=3] [color=red]Храна[/color][/strong][/em][/size] 7:15 - 2 филийки пълнозърнест хляб, 50-60…