Vess

[quote [/quote] Весе,какво ти е колелото [/quote] МТБ. Sprint Maverick 29'…

[strong]28/04[/strong] Бягах 10К пресечено. [strong]29/04[/strong] Йога 40 минути [strong]30/04[/strong] Тая сутрин 8,500К в парка до…

Към вчера добавям 9К разходка с децата по баирите [strong]26/04[/strong]…

[strong]23/04[/strong] Йога 40 минути сутринта. [strong]24/04[/strong] 10К бягане. Излязох с нагласата за 7-8, ама айде…

[strong]21/04[/strong] Вчера спах чааааак до 06:30 Хахаха, така че спорт след работа. ЕМОМ 20 минути…

[strong]19/04[/strong] Йога 40 минути сутринта. 7К разходка в гората. [strong]20/04[/strong] 10К тази сутрин. Качих и…

[strong]17/04[/strong] По обяд, разходка 6К Следобед малко раздвижване: 4 кръга: х 10 с всяка ръка…

[strong]15/04[/strong] Вчера сутрин, йога 35 мин. :) Имах желание вечерта малко тежести, но след работния…

[quote author="Диляна" date="1587027281"]И аз я преоткрих и наистина е един от плюсовете на стоенето вкъщи.…

[strong]13/04[/strong] Вчера, 42 мин. йога :) Храната: - 1 варено яйце, резен сирене и бекон…

[strong]08/04[/strong] 7К сутринта нагоре в гората над нас. Толкова хубаво и свежо беше :) Храна:…

[quote author="Деян" date="1586285583"][quote author="Vess" date="1586196578"]Днес рязко ми се приядоха плодове..... особено банани.[/quote] Сигурна ли си,…

[strong]07/04[/strong] 20 минути Слънчев поздрав А+Б 3 кръга: - три различни упражнения с голямата топка…

[strong]06/04[/strong] 9К бягане сутринта, рано. По обяд, 5К разходка с децата над нас нагоре в…

[strong]05/04[/strong] Йога 45 минути Храна: - две кафета, едно варено…

И защо да не може да се бяга навън, адаш?

[strong]03/04[/strong] 45 мин йога Храна: - ябълка - омлет от…