Vess

Благодаря Ваня (F) Безценен ми е той, опитвам се да му давам пример с домашните…

[quote author="Маргарита Манева" date="1391796106"] ПП: Не разбирам защо когато са болни хората продължават да ходят…

[strong]07/02[/strong] [strong]1.[/strong] [strong]100 Суинга [/strong]като редувах 1 Руски с 1 Американски @ 16 кг. време…

Здравей :) На кои казваш щангистки клякания ?

[quote author="Radost_nezemnA" date="1391720753"]Веси, стана ми интересно какво е това предизвикателство. Дай някакъв линк за четене…

[strong]06/02[/strong] От снощи насам обмислям да започна предизвикателството, което [strong]Дени[/strong] приключи с лицеви опори и…

Давай, давай, натискай Злати :) В началото са бавни, като задобрееш постепенно и бройката и…

[strong]05/02[/strong] 8-) Да загрея : лицеви опори - 12, 12, 12, 12 клекове- 24, 24,…

[strong]04/02[/strong] У дома тренирах както стана ясно по-рано :) [strong]1 част :[/strong] лицеви опори -…

[quote author="Маргарита Манева" date="1391526559"]...без сладко накрая, все едно че не съм яла изобщо. (dull)[/quote] Мхм,…

Марги, направо ти се чудя на организма :D колко сладко изяждаш на ден и как…

[quote author="Juls" date="1391522610"]преден клек без ръце, лицеви на юмруци,скок на кутия,машини за крака разни,лежанка...:)[/quote] В…

Едвам си изрових дневника :D От врата до глезените съм в МТ (grin) вчера едва…

1. Кое те накара да се захванеш за тежката щанга ? 2. Какви са ти…

[strong]02/02[/strong] Място: “Богоров”, сняг и лед, 0 град. С 1600 м. бягане 100 набирания (…

[strong]02/02[/strong] Тъй :) в голяма чуденка бях дали да отивам на тренировка в [strong]Богоров с…

[strong]Радост[/strong], ще трябва да промениш малко стратегията ;) комплекса започва с 1600 м. бягане и…

Боби, и аз мисля че си екстра :) не знам къде ги виждаш тези паласки,…

[strong]31/01[/strong] И този месец се изтърколи неусетно :) Домашно, изцяло тренировка СТ : [strong]16 мин.…

[strong]30/01[/strong] В залата на + 3 градуса пак :D [strong]4 кръга :[/strong] 10 лицеви опори…