Vess
[strong]09/08[/strong] Такааа, днес много ангажименти след работа. Вземах племенницата ми, нямах никаква храна за вечеря,…
Десислава Кирова :)[quote author="Десислава Кирова" date="1376055150"][quote author="Свободомил Затворов" date="1376053639"]Няма смисъл да правиш коремни преси,защото не е цел…
Keep running ![strong]08/08[/strong] Почивах вчера аз :D Хапнах ( по спомен ще я карам ) : -…
Keep running ![quote author="StefanR" date="1375944942"]Можеш да опиташ тръстър и с една пудовка само.[/quote] Така е, това го…
Keep running !Ееееее, [strong]Вик[/strong] направо ме разби с тази снимка значи :D Това е от миналото лято,…
От къде да си купя лост за набирания?За какво ти е да купуваш за навън. Набирания можеш да правиш навсякъде - в…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аааааа [strong]Вик[/strong], и аз искам такава картинка пък :D [strong]Слави[/strong], сори за спама (handshake)
Based on true story :)Радост, къде ходи да катериш ? Клуб ?
Keep running ![strong]06/08[/strong] Днес в залата : [strong]20 min, each minute:[/strong] 5 Thuck Jump 1 Power Clean…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Ами да, сладоледа смао може да ти помогне в случая. Студеното свива кръвоносните съдове, ще…
Инис: 2012 / 2014Куинке, бъди сигурна, че Поли си има навсякъде всичко в нужните количества ;)
Дневникът на Ирина[quote author="Тони1" date="1375776485"][url=http://www.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-women.jpg]Пример[/url][/quote] Ако съдим по този пример, и гледаме дамите из форума колко %…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Тръстъри + Бърпита = любима моя комбинация ;)
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.Ще пробвам и аз, супер, благодаря много за отговора :)
Keep running ![strong]05/08[/strong] Никаква активност днес, само храна : - овесени ядки с мед*, какао, стафиди и…
Body & mind log: living in a magical realityМарги не мога да се преборя с лешниците аз (dull) След като ги обелиш, с…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1375686145"] Лег преса от земя - 2х20 на ръка. [/quote] Привет Стефан :)…
Keep running !Харесали сте ми поста с описване на почивка, и на мен ми хареса, МНОГО 2…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]И аз изпитвам ужас, през живота си един единствен път съм ходила на солариум, беше…
Kettlebells & Hurricanes[strong]ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН ДЕНИ[/strong] (F) [strong]БЪДИ ВСЕ ТАКА СИЛНА, НАЙ-ВЕЧЕ ЗДРАВА И МНОГО УСМИХНАТА. ВЕСЕЛ…