Vess

[strong]30/07[/strong] Днес в залата след 2 седмици без щанги, само пудовки и упражнения със СТ.…

Искаме клипче на тягатааа :P

[quote author="dadan81" date="1375187935"]Кафето го намалих вече ... не пия повече от 3 на ден (900мл)…

[quote author="dadan81" date="1374562008"]Другото , което исках да питам -колко въглехидрати има в нес кафето и…

[quote author="Маргарита Манева" date="1375125299"]Уффф...тая "Катеричка" - не мога да я спра последните дни. Вземай се…

[strong]29/07[/strong] [strong]5 кръга[/strong] у дома : Тръстър с 2х16кг. - 5 Тяга с 2х16кг. -…

И аз се зачудих за какво е толкова много храна....започвам да си мисля, че аз…

[quote author="JulsaVena" date="1375100583"] малко над 600гр мед [/quote] Сигурна ли си в количеството (wasntme) Това…

Винаги си добре дошла, може и като секундант :) пък после ще видим ;) хехехехех

Честит Рожден Ден Яничка (party) Много усмивки, здраве и сила (muscle) ВЕСЕЛ ПРАЗНИК !!!

[strong]28/07[/strong] Днес пътуване обратно към Варна, МЦ (dull) и утре на работа след 2 седмици…

[strong]26/07[/strong] Около 7-8 км. колело (sun) Ми то било голям кеф ;) не бях карала…

Такааааа, тук съм бре :) Просто 3 дни не съм сядала пред компа 8-) не…

Еееееее, Поли, много мили думи, благодаря :) Аз също съм много впечатлена от теб, визия,…

Здравей Гери и добре дошла :) Първо респект, че си родила и отглеждаш 3 деца…

[quote author="JulsaVena" date="1374477090"][quote author="Веселина Иванова" date="1374476914"]Набиранията ОК, на спринтовете ми се струват много малки, плитки…

Набиранията ОК, на спринтовете ми се струват много малки, плитки крачките. Разкрачи още, разгъни хубаво…

Честит Рожден Ден :) Много здраве и усмивки (party)

[strong]21/07[/strong] -преди тренировка - шепа сурови киснати бадеми, кафе с кокосово мляко* и мед* -…

[strong]ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН БОБИ[/strong] (party) [strong]ВСЕ ТАКА ЗДРАВ, СИЛЕН, МНОГО УСМИХНАТ[/strong] (sun) [strong]ВЕСЕЛ ПРАЗНИК, НАЗДРАВЕ…