Vess

Благодаря Марги за отговора, аз понеже ми е за първи път, хареса ми, и не…

Довечера ще се отчитам, като приключа с манджорето :) Днес нетренировъчен, но съм тук за…

...дописвам ... 17.30 - ябълка 19.00 - шопска салата, пиле печено, броколи 21.00 - фурми…

Готин въпрос наистина : ето това, което се старая да поддържам у дома, и с…

Яни, не те ли гледат странно във Класика на такива тренировки ? Вчера тренирах там…

[strong]12/02[/strong] [strong]храна :[/strong] 8.30 - 3 яйца бъркани с малко сирене и броколи в масло…

Блага, има ли лек спад в силата, от както си на ВМ-НВХ ?

[quote author="valerious" date="1360615897"]Оффф...верно : ))) Ем я направи както ти казах с станциите и повечкото…

[quote author="valerious" date="1360612492"]По-добре си направи станции с различни тежести и си прави по-стабилна тяга -…

[strong]11/02[/strong] [strong]храна :[/strong] 8.00 - 3 яйца в масло, малко броколи 14.30 - свинско със…

[strong]10/02[/strong] Уффффф, когато не тренирам ям повече, от колкото като съм тренирала значи (headbang) 8.30…

[quote author="Катето" date="1360513316"]Аз съм хвърлила око на един ето такъв - Heidi... има 75% и…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=k7ZKJ10Ft2I[/youtube] Извинявам се за лирическото отклонение : НА МЕГДАНА На последното надиграване на финала, съм…

За тези които не знаят, преди време съм танцувала народни танци около 10 год. и…

дописвам :) за днес [strong]09/02[/strong] 19.30 - шопска салата, запеканка от броколи, домати, заливка от…

[quote author="Boby_" date="1360415314"][quote author="Веселина Иванова" date="1360415184"] Дано по-късно стигна до залата, че....искам щанги....не ми се…

[strong]09/02 [/strong] Към момента : 7.30 - сока на 1 лимон със сода 8.00 -…

[quote author="Aleks S" date="1360406829"]08/02 Нетренировъчен Храна: кокос- 50гр, сурови орехи ( нямам идея колко- да…

дописване : не че съм спряла да ям, ама това е последно :) към 18.00…

Просто си мисля....аз в момента съм към 63 кг. и съм 172 см някъде (wasntme)