Vess

[strong]03.12.2012[/strong] Днес домашна тренировка :) Покачих пулса със следното : Загрявка стави 100 скока на…

[strong]ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА ! МНОГО ЗДРАВЕ И НАЙ - ВЕЧЕ ЗДРАВЕ ОТ МЕН[/strong] :) [strong]02.01.2013г.[/strong]…

Ние Благодарим за страхотните тренировки и настроение :)

Честито ново тефтерче :) Какво означава цифрата 13 в скобите ? Чисто любопитство :)

[strong]30.12.2012[/strong] Храната към момента : З: 2 яйца в масло, резен домашна сланинка ;) О:…

[strong]29.12.2012[/strong] Както и предполагах (headbang) слаби са ми ангелите, преустановявам ВМ-НВХ покрай НГ, то е…

Що бе хора, яко си е у дома тренировка, аз свикнах и ми е кеф…

[strong]28.12.2012[/strong] в залата : загрявка стави разни ротации 3х10 бърпи (без скок накрая, само изправяне…

С мнооооогоооо голяма патерица ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН БЛАГА (F) Нали бях по пътищата насам -…

[strong]27,12,2012[/strong] Преди малко едни бързи 100 бърпита и 100 коремни преси разпределени така : 5…

Весела Коледа ! 3 дни без нет, без тренировки, само храна.....къде режимна, къде не, но.....като…

[quote author="Vic" date="1356296435"][quote author="Vessi-barabesi" date="1356294152"]Исках да кажа, че направих 15 рунда за 20 мин. Как…

Исках да кажа, че направих 15 рунда за 20 мин. Как да го запиша (wasntme)…

[strong]23.12.2012[/strong] Пак се пробвах с тоя мечок :) щанга - 30 кг. Резултат - 15…

[strong]23.12.2012[/strong] храна : днес яйчен ден :) Утре заминаваме и не ми се вземаше нещо…

Ели благодаря ти за хубавите думи :) И аз чета с интерес дневника ти, радва…

[strong]22.12.2012[/strong] Днес спретнах 100 бърпита, 100 суинга с 16 кг., 100 СДХП разпределени така :…

21.12.2012 Края на света не настъпи и аз реших да потренирам :) загрявка стави към…

[quote author="Заболотная" date="1356120459"]Deutsche Markenbutter ;)[/quote] Точно ;)

[quote author="Overlord" date="1356100137"]Може би тук ще е удачно да питам - Тъй като всички знаем,…