Vess

[strong]23/02[/strong] Днес домашно 11 пъти: 5 лицеви опори 10 скачащи…

[strong]22/02[/strong] Сутринта 11,250К бягах. Добре стана, че като гледам днес няма да се бяга в…

[strong]21/02[/strong] Днес без спорт. Наспах се сутринта. Храната: - банан с тахан и кокосови стърготини,…

[strong]18/02[/strong] Почивах основно. От спорт де, от работа не [strong]19/02[/strong]…

Привет! [strong]16/02[/strong] Бягане сутринта 10К + 10 кръга: 6 лицеви опори 12 скачащи напада [strong]17/02[/strong]…

[strong]13/02[/strong] Домашно раздвижване след работа: 5 кръга: 5 обръщане и пуш преса @ 16 кг.…

[quote author="Блажка" date="1550049658"] Случвало ли ти се е в началото да те болят тазобедрените стави…

[quote author="Блажка" date="1550045859"] Вчера докато се прибирах от работа се разрази страшен вятър и бягането…

[strong]12/02[/strong] Сутринта 10К бягане. Страхотно начало на деня Храната: -…

Малката и тя пораства Здрава и много щастлива да Ви…

[strong]08/02[/strong] Страхотно бягане днес. 9К с 300 D+ в 05:30 сутринта. Добре, че си намерих…

[quote author="kaloyan" date="1549039625"]Ех вие варненците много обичате да ходите по този район, Узана, Беклемето. Толкова…

[strong]01/02[/strong] Без спорт днес. Наспах се хубаво Храната: - 1…

[strong]31/01[/strong] Сутринта 8К тичах. Храната: - кафе със сметана, две варени яйца със сол и…

[quote author="kaloyan" date="1548866341"]Баси, като започна да бягам по редовно и веднага кръвното и пулса падат.…

[strong]29/01[/strong] 7К сутринта, преди мъжо да замине за работа. Бубата само вечерта вдигна 38,2, нищо…