Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1396963640"]Мазолите оцеляха ли ?[/quote] Не мръднаха :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 08.04.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Фоумролер - Преден клек - Тръстър - Обръщане…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1396896818"]... Утре Плевен, след това Варна, Пловдив и Стара Загора. [/quote] Във…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 07.04.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Фоумролер - Преден клек - Тръстър - Обръщане…
Дневникът на МихаилПолицаят изби рибата! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JI3Qekgp6yI[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота и неделя - аграрно-фунционални тренировки, т.е. яко копане... :D Впечатляващо добре се справям 8-)…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1396793179"]... Ужас...какво ти ... направо два ужаса. ...[/quote] Както болшинството трениращи жени,…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица - неделя, 06.04.2014/10.00 ч - "Богоров"
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 04.04.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Фоумролер - Преден клек - Изтласкване - Обръщане…
Дневникът на Vic (CVFMHI)"Trust your program and stick to it because the best program is the one YOU…
32червеноЧестит Рожден Ден! Жив и здрав! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 02.04.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Ластици - ... 2. [strong]Front…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1396378053"]... А сега за храната - реших да се опитам да изключа…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 01.04.2014 Тренировка: [strong]Горско кросче[/strong] [strong]Място[/strong]: Тилилейската гора, резервата "Златни Пясъци" [strong]Маршрут 1[/strong]: 3.5 км…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[strong]Back Squat - 190 kg[/strong] (20.03.2014) [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=lKFTUTRXVHE]Front Squat - 170 kg[/url] (27.03.2014)[/strong] [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=itoM9qZQRlU]Thruster - 130…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 31.03.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Тръстър - Ластици - ...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Storm" date="1396255934"][quote author="Vic" date="1396249824"]... 3. Изхвърляне с пудовка 50 кг - 4 х 1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 30.03.2014 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" 1. Кръгово-интервална тренировка: [strong]4 кръга - 20…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 28.03.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Мъртва тяга - Пуш преса/изтласкване…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1395994430"]... Освeн факта, че го мразя и в червата, както съвсем точно си…