Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 14.05.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане и изтласкване - T2B 2. [b]Power Clean…
Power Clean / BurpeesВторник, 14.05.2013 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Keep running ![quote author="Маргарита Манева" date="1368524277"][quote author="Vic" date="1368517375"][quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е…
Keep running ![quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е необратима...[/quote] Земята се самопочиства. Просто…
Дневникът[quote author="Кемран Назифов" date="1368478676"]... Тяга 1х100 1х120 1х140 1х150 1х160 1х170 1х180(с фитили) 20х100 Клек…
Дневникът на Juls[quote author="JulsaVena" date="1368468269"]...[/quote] Имам малки забележки за клековете, но са наистина малки :). А може…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.05.2013 Най-после тренировка! (rock) Тренировка: Кросфит 1.[strong] Thruster 5-5-5-5-5-5...[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100(3) 2. [strong]Двойна Tabata[/strong] [strong]8…
Body & mind log: living in a magical realityПо темата... :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здраво претоварване и нерви последните дни... Петък се прибрах от работа след 8 вечерта, в…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица няма да има поради служебни ангажименти.
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="Маргарита Манева" date="1368182385"][quote author="Vic" date="1368182057"][quote author="StefanR" date="1368181359"][quote author="Маргарита Манева" date="1368169259"] Добре си ги въразл...тъкачески…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1368181359"][quote author="Маргарита Манева" date="1368169259"] Добре си ги въразл...тъкачески ли се казваше възела? :)[/quote]…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1368177681"]Да, разбира се, Вик. Събота имам щангистка тренировка и ще направя едно клипче…
ЛиДа - Вреден Ефект[quote author="SuccubuS Shady" date="1368054340"]Ще започна с това, че се регистрирах току-що, защото направо се почувствах…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1368175996"][quote author="dextermorgan" date="1368175862"] Вито, обръщането от вис или от земя ?[/quote] От земя…
CrossFitЩе се позабавляват...
Виц на деня :):D :D :D
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="Маргарита Манева" date="1368169259"][quote author="StefanR" date="1368168885"]Трипудовката :-)))) [/quote] Добре си ги въразл...тъкачески ли се казваше…
All aboutСашо, Новият ти аватар! 8-)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1368084881"]Ахаха, това е новият супер герой Вик... :D :D :D[/quote] Аха... Супергерой,…