Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="valerious" date="1366750424"]...Иначе кларънската дали бута ;)[/quote] А дали дърпа? [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AzOdX-6E9bg&feature=em-uploademail[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 22.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- Тяга - Пуш преса / Изтласкване - Преден…
Push Press / Front Squat / DeadliftПонеделник, 22.04.2013 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (Push…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Тедо, Тедо... Имаш един основен проблем. Ако го оправиш, цена няма да имаш, момче. Хващаш…
Дневникът на Juls[quote author="JulsaVena" date="1366565906"]... планкове...[/quote] Старай се да държиш главата (врата) на едно ниво с гръбнака,…
Дневникът на Велико ИвановЖив и здрав, машино! (beer)
karfi4ka тренира - интервали он холд"Дишай, бе!" :D :D :D ... и аз все това им викам, а те ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boris Angelov" date="1366489458"]Много интересно.Понякога и аз съм се усещал, че почти нямам нужда от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 20.04.2013 Тренировка: Отбиване на номера 1. Вработване - отново почти липсваше... Твърде набързо стигнах…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1366470748"]... Тренировка: ...[/quote] Илийка... Братле... Нямам думи. И все пак - имаше ли…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Живот назаем ... Вземи назаем тяло. Не подбирай! Не всичко във живота ще е бяло,…
Стадион Раковски[quote author="Мирослав Томчев" date="1366361906"]не го виждам къде е този линк[/quote] Където е синичко и пише…
Стадион РаковскиПровеждат се. Виж линка от предния ми пост. [quote author="Vic" date="1342103152"]Следи тази група във ФБ…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит Рожден Ден! Жив и здрав, Коле! (party)
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, [strong]21.04.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - "Богоров"
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 18.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - почти липсваше, поради липса на време... 2. [strong]Open…
CrossFit Games Open 13.1 - РезултатиЧетвъртък, 18.04.2013 [strong]13.1[/strong] Резултат: [strong]18.04.2013 - 128 повт[/strong] Мнооого бавене на бърпитата. Мъкааа, мъка... (dull)
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Десо" date="1366278828"]... Официално и с най-голяма радост обявявам, че моето гадже е по-яко от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 16.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Бенч преса - Скокове на кутия…
Power Clean / Bench Press / Pullup / Box JumpВторник, 16.04.2013 [strong]Power Clean / Bench Press / Pullup / Box Jump [/strong] Резултат: 09.07.2012…