Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Oranje" date="1314089030"]Лили го направи вчера за 30:13 на тренировките на открито в София. Ако…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1314043334"]Бяха ме помолили за клип на кофите, ето от днес: ...[/quote] Димитърнатор!…
Тренировки на открито Варна - 21.08.2011Неделя, 21.08.2011 Място: “Богоров” Участници: Vic, Ива, Жулиян, Марин 1. Подготвителен комплекс: [strong]1 км бягане…
Push Press / Front Squat / DeadliftПонеделник, 22.08.2011 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (Push…
Предизвикателството на треньорите 5 (от Slavko)[quote author="Oranje" date="1313765117"]Вик, заначи одобряваш трите резултата, щом си гледал клиповете, и може да ги…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 19.08.2011 На работа до 02.30ч сутринта... Тренировка: Кросфит 1. [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55185#p-662850]Предизвикателстовото на треньорите 5 (Slavko)[/url]…
Предизвикателството на треньорите 5 (от Slavko)Петък, 19.08.2011 Резултати: [strong]Vic - 07:52 мин Жулиян - 07:02 мин Венци - 08:27 мин[/strong]…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: [size=4][b]Неделя, 21.08.2011/09.30 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 18.08.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Squat Clean & Jerk / Burpee / Knees-to-elbows [/strong] [strong]7 rounds…
Squat Clean & Jerk / Burpee / Knees-to-elbowsЧетвъртък, 18.08.2011 [strong]Squat Clean & Jerk / Burpee / Knees-to-elbows [/strong] Резултат: [strong]18.08.2011 - 31:51…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Solomon Kane" date="1313666264"][quote author="Vic" date="1313660713"] [strong]И честно, каква е връзката на една тренировъчна методика…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Z H" date="1313664221"][quote]И честно, каква е връзката на една тренировъчна методика с възпитанието и…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукДа ти таковам интернета, броузъра и т.н.! Изписах 2 страници и всичко се затри... Уфф,…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1313589068"]... също така зачекваме и друга тема - дали увеличаването на мощността на…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1313588869"][quote author="Vic" date="1313579325"] [strong]Почти константа[/strong], т.е. съизмеримо е в по-големия процент от случаите.…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Мак Сим" date="1313585503"]... аз говорех за друго - едно е да мериш изминат път(скокове)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 16.08.2011 Тренировка: Кросфит [b]Power Clean / Burpees[/b] [b]Every minute, on the minute for 20…
Power Clean / BurpeesВторник, 16.08.2011 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~95…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1313578572"]... [quote author="Vic" date="1313577766"]...При максовете (1 повт) времето е [strong]почти константа[/strong], следователно мощността…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Мак Сим" date="1313578012"][quote author="Vic" date="1313577766"][quote author="Мак Сим" date="1313575716"][quote author="Vic" date="1313575384"] Принципът е общовалиден. Вдигането…