За мен за да вдигаш повече,трябва да правиш кофички,наблягай на трицепсите и рамо ,поне при…
Какво да пия ?Батка режима е добър,ако тренираш правилно с времето ще постигнеш доста,се пак си оше млад…
Universal Mega Mass 3000 - 1,5кг - 29 леваИскам да попитам какъв е вкуса на гейнъра че ше си го взема скоро
Проблемче с масата !Мерси за съветите:)
Проблемче с масата !а колко пари е горе долу ако знаеш universal ти ползвал ли си го ?
Проблемче с масата !Не мисля че ми куца тренирането,прявя правилно тренировките но за яденето не е така,ям когато…