на 40 години
Сандвич с пълнозърнест хляб е екстра :) Аз лятото на работа си носех и ориз,…
За фитнес инструктори...А как седи въпросът с жените в залата? Наемате ли се да станете лични треньори…
Казвате ли си...[quote author="Jorku" date="1192387016"][quote author="Cord" date="1192273364"]Е как ги прави? Дървена лежанка, две колчета за клек стойка,…
Колко средства отделяте на месец за фитнес?[quote author="qvkata" date="1192365301"][quote author="RAMBO" date="1192340317"].Кви са тия 500 лева за храна.Дет се вика аз ако…
Преси за рамо с щанга VS Преси за рамо с дъмбелГласувам с две ръце за дъмбелите: 1. Дъмбелите позволяват по-голяма амплитуда на движението 2. При…
Мнение?Не забравяйте, че гърба е голяма мускулна група и му трябва повече натоварване.
Какво мислите за този гейнер?[quote author="VeToTo" date="1191993086"] те са най-добрите във варна >:( [/quote] Тук вече може да се…
За водата...Относно водата съм на принципа "Колкото повече, толкова по-добре"... е, разбира се без да изпадам…
Казвате ли си...[quote author="Cord" date="1192273364"]Е как ги прави? Дървена лежанка, две колчета за клек стойка, два бастуна…
Колко средства отделяте на месец за фитнес?[quote author="_ZOB_DOG_" date="1192277640"]50 лв седмично за храна, 2 лв седмично за тренировки. За химия 200…
Какво слушате ИЗВЪН залата...?В момента примерно съм си пуснал Металика, така - следтренировъчно :-)
Дрехи/обувки и т.н.[quote author="Pipo43346" date="1192276302"]Ми аз си давам пара,мисля,че само едната марка "Фред Пери", като я изтипосам…
глуповатичък въпросПо хиляда. Както един КИЛОметър = 1000 метра.
Здравейте - Дайте мнение за....[quote author="Gladiator6" date="1192244352"]Вчера влязох в Жълто. Исках да си взема протеин и аминокиселини на Optimum…
Какво мислите за хомосексуалните ?Всяко нещо, което противоречи на естествените закони на природата е ненормално. Предпочитам да ги няма.
Въпрос...[quote author="DiaVolLo" date="1192171355"]Понеже за почти всички мускулни групи права по 10-12 повторения,искам да питам с…
Русенско вареноЗависи от производителя. Има една фирма, която произвежда много вкусно русенско варено. За съжаление, с…
Здравейте[quote author="Stupid_tiger_" date="1192189972"]Аз сам на 17 години и от 2 години тренирам само през учебно…
Въпрос за хранене преди лягане.[quote author="Sane" date="1192119426"]Значи една пилешка пържола намазана с извара трябва да е идеална преди лягане?[/quote]…
Казвате ли си...[quote author="Cord" date="1192180165"]е голема работа като днес видях хлебарка в фитнеса, фитнеса не е мазе…