на 40 години
В момента слушам последния албум на EXODUS и си мисля, че много добре би ми…
По колко упражнения да правя?[quote author="tpd" date="1209630298"]Важното са сериите и повторенията и тежестите за мускулна група. [/quote] x2 Нека…
ПОКАЧВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА И ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ (по едно и също време)[quote author="Георги Гайдов" date="1209738919"]Добър метаболизъм(нито бърз, нито бавен), равномерно балансиран режим, правилна тренировка, качествени добавки…
Покачване на ММ???[quote author="Красимир!" date="1209667400"]Mного разпространени добавки - креатин и глутамин - няма ЩО :D Вземи някой…
Болки в ръката и някои добавки"Болките, които идват от лакътя" може да са причинени от много неща... не е задължително…
Еквивалент на овесените ядки за закускаПри всички положения, включи в закуската си стабилна порция комплексни въглехидрати (освен ако не си…
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)[quote author="FRANKO1" date="1209608481"] и тягата с прави крака е "римска", а не румънска ;) (надписа…
Изтекъл срок на креатин ?Нека ти е обеца на ухото. Следващия път ще внимаваш откъде и какво пазаруваш.
Бисери от форумаТемата е Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?…
Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?[quote author="mr.mat" date="1209277171"]Здр. и мен, аз от скоро съм в бодибилдинга но още преди да…
Как се нарича този уред?Като малък така се бях прищипал, че и до ден днешен ги заобикалям като ги…
Продукти на PEAK[quote author="vencibs" date="1209549504"]абе миналото лято си купих една тениска чисто червена и сега гледам на…
Христос Возкресе![quote author="Велин Иванов" date="1209437714"][quote author="Георги Гайдов" date="1209389048"]Честито възкресение христово и от мен въпреки малкото закъснение![/quote]…
Някой знае ли какво слагат в каймата???Соята е най-хубавото нещо, което се добавя в каймата ;) Специално за готовите кюфтета и…
Протеин-колко често ?Според мен е безмислено да се правят повече от 1-2 приема на сурватъчен протеин на…
Христос Возкресе!Воистина воскресе! По въпроса с правописа. Да, наистина на съвременен български език, думата се пише…
Въпрос за приемане на добавки.Хващаш опаковките, завърташ ги, прочиташ етикета и разбираш как да ги приемаш ;)
разширеният стомах-начините на прибиране[quote author="m-joy" date="1209234918"]Ще се огранича на 4 сериозни яденета през деня[/quote] Ето тук мисля, че…
Спорните познания!Взимате го прекалено на вътре ;) Просто подминавайте глупостите.
Глутамин...[quote author="Minimal_House" date="1209193999"]Искам да питам ако пия глутамин по време на цикъл с метан дали…