на 25 години
Погледни упражненията в този сайт ще ти помогнат много просто натискъш мускула който ти трябва…
Замяна на упражнения в домашни условияРазполагаш ли с дъмбели или гири ?
Ефективно ли е това разпределение?Издръжливост и сила.
Ефективно ли е това разпределение?Кое е по идачно тогава 15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 или 12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Предложете прием на Pure Nutrition L-Carnitine1-2 капсули, 1-3 пъти дневно. Препоръчително е да се приема преди тренировка и на празен…
Набирания с тежест - нужда от помощЗначително по трудно е на дебел лост,пробвай да увиеш около дъмбела една кърпа и прави…