anoraknophobia
[quote author="pioneer"]Мерси ще промена тези неща довечера ... и ще ви покажа промените утре ....…
воденичките[quote author="freakster"][quote author="Владимир"]Ако е производно на салама(кренвирша) можеш въобще да не го считаш като храна...[/quote]…
воденичкитеАко е производно на салама(кренвирша) можеш въобще да не го считаш като храна...Не ти върши…
Няколко въпроса ...Има калкулатори, които ти смятат. Най-точно се смята с едно устройство наречено калипер. Виж [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=3143]тук[/url].…
ЛЕЖАНКАСпоко. Няма проблем. Тренирай си.
ВВД : Начало : МненияЗдравей, Хубаво си се постарал с диетата. Браво! ;) Мойте коментари по хранителния ти режим:…
Ориз - как да го овкусим.[quote author="SteeL"]За ориза е така като се свари и там изпече процента на въглехидрати пада.Но…
твърдост,как?Мда. Мускулите при миофибриларната хипертрофия изглеждат по-твърди и не толкова надути. Точно така. С големи…
Ориз - как да го овкусим.[quote author="Crusial_Balistix"]Ама ориза има 75% въглехидрати :) . Картофите и те са ВВД въпреки,че само…
въпрос???Спадаш към начинаещи. Врътни се месец и половина - два с тренировка за начинаещи и…
Програма за маса!Краката са ти задължителни. Ако правиш крака и останалата част от тялото ще ти върви…
стрии...Май и на мен започнаха да ми се появяват. Купих си на Дева някакъв крем…
За навличане с парцали и найлони по време на кардио?Чел съм, че генетически организмът не може да изгаря повече от 0.75 кг мазнини на…
млякоМного обичам мляко. Аз го пия абсолютно всяка вечер преди лягане(освен когато съм забравил да…
с каква храна да заместя меда и протеина след тренировка?Калориите на различните алкохоли - [url=http://www.weightlossforall.com/calories-alcohol.htm]тук[/url] И още нещо за алкохола - [url=http://www.thefactsaboutfitness.com/research/alcohol.htm]тук[/url]
с каква храна да заместя меда и протеина след тренировка?Хехе. :D :D Спокойно. :lol: Просто ми беше интересно за бирата и ракията. По принцип…
Проблем с качванетоЗдравей, Три са нещата, на които трябва да обърнеш внимание: добра тренировъчна програма, хранителен режим…
Готини подписи[i]The dark side of the force is a pathway to many abilities, some consider to…
Вашето любимо ястие?Пилешко приготвено по какъвто и да е начин. Кашкавал....друго...? Абе пилешка пържола с ориз ми…
кажете ми бързо за глюкозата?Напълно съм съгласен с Петко. Наистина е глупаво да напълняваш по този начин. Все пак…