Виктор Младенов
на 25 години, ученик
Креатин?
А поне каква е дневната доза креатин при всекидневни тренировки някой може ли да каже…
Креатин?Като казвам 3 месеца фитнес имам предвид, че от толкова се занимавам толкова интензивно. Иначе…
стрийт фитнес: съвети за програмиОк, а колелото брои ли се като някаква тренировка за крака? Плуването също бих казал,…
стрийт фитнес: съвети за програмиПонеделник- дърпащи Вторник- бутащи Сряда-плуване Четвъртък-дърпащи Петък плуване Събота-бутащи Неделя-тичане Това успя да измисли великият…