Да обобщим какво се случва до момента, килограми свалени 13, сила не спада, даже се…
От 200 кг на къде?Искам да попитам хората запознати с нещата, какво мислите за пилешките воденички и сърчица като…
От 200 кг на къде?Тренировки имам 4 пъти седмично. Храната е добре, на кантар съм под 190кг. вече. Продължаваме…
От 200 кг на къде?Какво мога да кажа за краткото време с режим и тренировки, наблюдавам спад на глезени,…
От 200 кг на къде?Лег: 60кг/12, 80/10, 100/8, 120/5, 130/1 Полу лег с лост 40/12, 60/10 ,80/8, 90/5 Крос…
От 200 кг на къде?[quote author="Carbohydrate" date="1540735737"]Не е хубаво да отслабва бързо, защото кожата няма да успее да се…
От 200 кг на къде?Така... дойде моментът за старт, днес приготвих пилешко филе и ориз на фурна, идеята за…
От 200 кг на къде?[quote author="Alexander Krastev" date="1540471678"]Няма значение кога ще яде въглехидрати, сутрин, обед, вечер, все тая. Важното…