ВН

Вили Николов

От 200 кг на къде?

Да обобщим какво се случва до момента, килограми свалени 13, сила не спада, даже се…

От 200 кг на къде?

Искам да попитам хората запознати с нещата, какво мислите за пилешките воденички и сърчица като…

От 200 кг на къде?

Тренировки имам 4 пъти седмично. Храната е добре, на кантар съм под 190кг. вече. Продължаваме…

От 200 кг на къде?

Какво мога да кажа за краткото време с режим и тренировки, наблюдавам спад на глезени,…

От 200 кг на къде?

Лег: 60кг/12, 80/10, 100/8, 120/5, 130/1 Полу лег с лост 40/12, 60/10 ,80/8, 90/5 Крос…

От 200 кг на къде?

[quote author="Carbohydrate" date="1540735737"]Не е хубаво да отслабва бързо, защото кожата няма да успее да се…

От 200 кг на къде?

Така... дойде моментът за старт, днес приготвих пилешко филе и ориз на фурна, идеята за…

От 200 кг на къде?

[quote author="Alexander Krastev" date="1540471678"]Няма значение кога ще яде въглехидрати, сутрин, обед, вечер, все тая. Важното…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1