За мен втората група в тренировката винаги е претупана отколкото тренирана.Когато хванеш някой сплит не…
четиридневен сплитРогерф е прав в случая,наблягаш на това което искаш в даден момент.Ако правиш крака с…
четиридневен сплит[quote author="p17bull" date="1249924893"]Защо пък кракта няма да му вървят с рамото?![/quote] Защото краката са ти…
четиридневен сплитС тази програма ръцете остават малко пренебрегнати по принцип, иначе е добре.Лега не отива в…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребители[quote author="emzo" date="1249836889"]Напротив, това дали си примерен или имаш много на брой поста, не е…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребителиАз пък си мисля че дали ще те определят за вип или не ще зависи…
Спорт за здраве и малко гръбДе го този мускул "Граб" искам и аз да го тренирам :)
Как се нарича този уред...Не че нещо, но този уред е от серията "пари на вятъра"
Кросфит дневникът на ГошкоПфу ядох някакво кипарско сладко, като го дъвчеш е нещо смесено между сено и вата…
КОЙ ДОБАВКАКакво се шашкате с боб и хляб за 60 лв се изкарва месеца, пак ще…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEТо май с много вода ще се пие и нз къде ще е мястото за…
КОЙ ДОБАВКАС 1300 лв. храната на първо място а суплементацията няма да е протеини или азотни…
HF - LC Diet /Tonu/Ами аз от 23 насам съм изпил една доза маио фюжън и съм изял 1…
ПРОБЛЕМТо не пречи само че трябва да ядеш точните неща.Аз обаче не съм много вещ…
HF - LC Diet /Tonu/И след вечерята не си ли хапвал.Сега е 03:00 все пак :)
ПРОБЛЕМТрябва да свалиш общото количество мазнини.Гърдите ако са толкова мазни ще са от местата където…
Дневника на МартоАко е по 1 лев май не ти слагат 75 грама доза.
Домашни любимциДа видим кой те е бил последно :-) А за животните, много са минали за…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Почвайте да ходите с анцузи, имат аванс :)
Задължително ли е подготвяща програмаДаскала по физическо ни караше да правим кръгове из уредите с цел общо укрепване.Един кръг…