Точно така, преди година и половина някъде тежах около 73-75. Тогава тренирах, но си имах…
Калории в пилешко бутчедобре, щом е така
Калории в пилешко бутчеКато си тегля бутчето да махам ли кожата, за да я претегля отделно? Въпросът ми…
Калории в Пъстърва и има ли разлика между готвена и на скаразащо има една храна сготвена по 50 начина на сайта само да ме объркват баси…
Калории в Пъстърва и има ли разлика между готвена и на скараЗнам го това. Сметките биха ми излезнали леко неточни ако тегля преди термична обработка, защото…
Тера чийт дейПреди да ядеш си почуствай тялото и се попитай дали наистина изпитваш глад или просто…
Чудна работа с два кантара за мерене.Тегли се само на един (на електронния ако питаш мен) и задължително поставяй кантара на…
Калории в Пъстърва и има ли разлика между готвена и на скараЕ защо в сурово? След термична обработка месата стават по леки. После пак ли да…
Енергийни стойности на пилешки крилатова исках да знам, мерси
Правят ли се крака с кростренажор?[quote author="avitohol" date="1456408506"]Ако чисто и просто говорим за увеличаване на размерите на бедрата- увеличаване значително…
Едни и същи упражнения всеки пътПравя клекове плюс 5 пъти кардио на кростренажор по 20 минути на седмица.
Едни и същи упражнения всеки пътТренирам всички мускули, тренирам на лостове. С широк хват, кофички, тесен за предмишница, за бицепс.…
Добре ли ще е да заменя храненията си с протеинови напитки?Не, просто ям малко. Не видя ли, че казах под 350 калории. 300 калории по…
Как да изчисля хранителната стойност на продукт под 100 грама?Благодаря и за двете формули. Втората ми е по-лесна. Относно това с математиката - не…
Трицепсът ми изчезнаСъвсем малко мазнина, мускул си е и изпъква.
Трицепсът ми изчезна17 години, 177см, 75кг. Ръката ми е 38 (знам, че не е кой знае какво).…