V.S.T

[quote author="Queen Cobra" date="1437415739"]"Реално и не гоня мускулна маса " ... Тогава защо тренираш толкова…

Под лекота, имах предвид че не обичам да пия течности преди лягане - после само…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1437259140"]По-добре хапвай извара за късна вечеря :)[/quote] Да и аз това си мислех,…

19/07/2015 Закуска: 2 шоколадови бонбона Втора закуска: фъстъчено масло Обяд: Телешка наденичка ( над 150гр.…

18/07/2015 Закуска: 2 варени яйца без 1 жълтък Втора закуска: 1/2 Грейпфрут Обяд: Пилешка супа…

17/07/2015 Закуска: 1 ябълка и 100гр. фъстъчено масло Втора закуска: 5 шоколадови бонбона Обяд: 150гр.…

16/07/2015 Закуска: Плодово кисело мляко Втора закуска: 2 ябълки и 40 гр. орехи Обяд: Телешки…

Хахах и какво сега, оказа се че напразно съм яла черупкови пенкейкс-чета :D :D :D…

15/07/2015 Закуска: 1/2 от Протеинови пенкейкс-чета ( 2 с.л овесени ядки, 2 ч.л.бакпулвер, 1 доза…

14/07/2015 Закуска: Печена ябълка с канела, кисело мляко, орех и агаве сироп Втора закуска: 30гр.…

13/07/2015 Кафе 3 в 1 Закуска: Омлет от 3 белтъка, 1 жълтък, копър и 30гр.…

12/07/2015 Закуска: Палачинка от 3 белтъка, 3 с.л овесени ядки, 1с.л. сусам, годжи бери, есенция…

11/07/2015 Закуска: Омлет от 3 белтъка и 1 жълтък, копър и 30гр. котидж чийз Втора…

10/07/2015 Закуска: Белтъците на 3 варени яйца Втора закуска: 1/2 Грейпфрут Обяд: Риба с салата…

Кобре, аз съм далеч от мисълта, че ще съм млада за цял живот. Разбира се…

Всъщност не се изразих правилно. Аз съм широко скроен човек и уважавам мнението на всички...…

[quote author="ddd" date="1436522868"][quote author="Ventsislava Tsenkova" date="1436467492"] Слагах си ботокс и жуведерм, и не препоръчват фитнес…

[quote author="Nickie" date="1436516349"]А кому е нужно когато си на 68 години да изглеждаш на 30?…

[quote author="Queen Cobra" date="1436510494"]Ботокс, защо за Бога? Че ние сме набори, не сме толкова остарели…

[quote author="Queen Cobra" date="1436464323"]А защо няма тренировки? :) Почивка по график или имаш ангажименти?[/quote] Ако…