на 36 години
Добър вечер :) Как сте? Днес за мен е мнооооого странен ден и с риск…
Дневникът на ShakitaДобър ден :) В бб-тийм ми четат мислите ;) Тъкмо си обмислям длаи да си…
Дневникът на ShakitaДобро утро :) :) :) За вчера: 3500метра Храната: 03:00-1редче шоколад 05:30-150грама овес+2лъжици мед+1с.л. какао+1ч.л.…
Дневникът на Shakita[quote author="RogerF" date="1267977712"]В случая не би ставало въпрос за любов :)[/quote] Напълно съм съгласна с…
Дневникът на Shakita[quote author="Иван Шишманов" date="1267976501"][quote author="Ines" date="1267973745"]щом не ме приемаш с недъзите ми [/quote] Че ти…
Дневникът на ShakitaГосподин Шишманооооооооооооов много претенциозен ще се окажете ;) То това нашето никва любов не е…
Дневникът на ShakitaЗдравейте :) Благодаря за коментарите :) old_man - напълно си прав... аз тия неща ги…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1267769470"] п.п. Започнал съм да си правя фитнес в мазето. Събота слагам…
Дневникът на Shakita[quote author="Allegra" date="1267795431"]Инес, верно си кораво копеуе :lol: Грижи се за здравето си миличка, то…
Дневникът на ShakitaДобро утро :) Как сте? :) Аз май открих какво ми е .... утре или…
Дневникът на ShakitaДобър вечер :) 1час фитнес+3700метра Храната: 11:00-400грама телешко+огрооооомна салата+2филийки м/у фитнеса и тренировката 20гр БЦАА…
Дневникът на Shakita[quote author="Allegra" date="1267667650"][quote author="Ines" date="1267665627"]Добро утро :) Да добавя за вчера :) 15:30-0.5л мляко+100грама свинско+6моркова…
Дневникът на ShakitaДобро утро :) Да добавя за вчера :) 15:30-0.5л мляко+100грама свинско+6моркова 18:00-нещо,като мусака, но вместо…
Разкъсана капсула на рамо, някой?Чак сега ти виждам темата... аз съм мнооооооооого навътре с тая тема... общо 6пъти съм…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Възпаленията с амного гадно нещо :( Аз преди все на ахилесите имах възпаления и нямаше…
Дневникът на Shakita[quote author="Limka" date="1267579229"]Инес, пиеш ли някакви витамини? Аз доскоро се чувствах адски изморена и постоянно…
Дневникът на ShakitaТра лалалалаллаааааааааааа Инес тотално изтрещя :) ;) Днес дълааааааааааааааааг ден :) то не бяха тренировки,…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Хей :) Горе главата :) Това с храната с малко по-малко мислене ще го оправиш!…
Дневникът на ShakitaДобър вечер :) Остатъка от храната: 10:45-250грама свинско+готвено зеле+1филийка+2моркова 14:20-2филийки+150грама пуешко филе+4моркова 18:15-3яйца+карфиол+1филийка 20:30-200грама пилешки…
Дневникът на Shakita[quote author="Владимир92" date="1267438837"]Далеч не са изгодни! Глупаво е да си купиш точно БЦАА на хапчета/капсули.…