на 36 години
Много ви благодаря за милите думи :) Сега съм решила да заформя такова тяло,е едва…
Дневникът на Shakita[quote author="Aleksandar Marinov" date="1258297170"]А другата? Виждам плюшена играчка отзад, сладур :)[/quote] О плюшената играчка не…
Дневникът на ShakitaТакаааааааааа :) Надявам се неделята ви да е била много хубава :) Моите почти винаги…
Дневникът на ShakitaЗапочвам с това което винаги забравям,а именно BCAA :) на всяка тренировка взимам по 10грама...днес…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEWoooooooooooooooooow :) Изумително...УНИКАЛНИ снимки! :)
Дневникът на S_L[quote author="S_L" date="1258208162"] Понеже нямам кантарче за храната, упорито и нахално продължавам да ви питам…
Дневникът на ShakitaДОбър ден :) Как сте :) :) :) Значи 4400метра днес...имаше и фитнес..беше си бая…
Шестия ден на нвдИзвинявам се за спама,но като го прочетох този пост със сълзи съм се смяла...ти направо…
Дневникът на Shakita12:45-много зеле със свинско+2филийки 17:15-4лъжици овес+3лъжици кисело мляко+2кивита 20:15-пак стабилно зеле със свинско+2филийки+1морков+1голяма лъжица сметана(сладка,мама…
Дневникът на ShakitaДобър ден :) 4100метра днес Храната: 04:30-70грама овес+1лъжица мед+1ред шоколад 09:30-2филийки+60грама филе+60грама кашкавал+1домат Относно дали…
Дневникът на ShakitaДобър вечер :) Днес втората тренировка беше кратичка,както тренера вчера ми каза,че ще ми я…
Дневникът на Shakita[quote author="Limka" date="1258005690"]А защо не можеш да спиш? Преди време беше споменала, че се будиш…
Дневникът на ShakitaСвинчето е на линия :) Как сте? :) Така първо да отговоря на някои постове…
Дневникът на ShakitaДобър вечер :) Разбита съм...току що се прибирам от работа и само искам да се…
Дневникът на ShakitaЗдравейте: 11:30-2пълнени чушки+2домата 14:00(по време на упражнението по статистика хахаа )-1филийка+30грама шунка+15грама кашкавал 15:30-тук си…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Просто се отбивам да видя как върви режима на "шума и шишарки" ;) Да знаеш,че…
Дневникът на ShakitaДобър ден, Мили съфорумници :) Как сте? :) Така значи днес имах много брутална тренировка...какви…
Дневникът на Shakita11:30-свинско със зеле+1пълнена чушка+филийка 17:30-2пълнени чушки+филийка+2моркова 20:40-1филийка+50грама свинско филе+карфиол На втората 4100метра Забравих д ави…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Честит Рожден Ден Инис :) Много здраве и успехи ти пожелавам :)
Дневникът на ShakitaХахаха Мария ме разсмя :) ... и аз не знам дали има такава дупка...ама така…