на 30 години
За сега и тази седмица го карах по абсолютно същия начин , но скоро ще…
Нов начин на живот !Петък- беше ден за крака ... ...Тази седмица всичко се повтаря отначало :)
Нов начин на живот !Вторник - гръб ух да ... Мечка , скрипец ( опити за набирания ) ,…
Нов начин на живот !Понеделник гърди ... Голям срам днес едва дигнах няколко пъти 40 кила ... Ужас !…
Нов начин на живот !Вчера беше почивен ден хихи ...Днес се разбих , тренирах ръце ! Бицепс и трицепс…
Нов начин на живот !TonsOfDamage може и да си прав за тази ротация , но с тичането отслабвам нали…
Нов начин на живот !Съжалявам за закъснението , но вчера и днес имах интересна тренировка която радва :) .…
Нов начин на живот !Благодаря за съвета . Да наистина в момента целта ми е набиранията . Уча ги…