Ани123
И такааа.....работният ден приключи (party) , тренировката също (muscle) :) , а тя беше следната…
Дневникът на АниДа, определено, а и аз съм зле заради прекъсването от две седмици :) Храната до…
Дневникът на АниЗдравейте :) Ето го менюто и за днес : ЗАКУСКА : ДВЕ ФИЛИЙКИ ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ХЛЯБ…
Дневникът на АниДадох му време :) и почти на 100% изчезна, но сега нещо пак се е…
Дневникът на АниПо отношение на тренировките сега съм решила да са 2 дена трен. и един почивка....…
Дневникът на АниДобро утро :) И така днешното меню е : ЗАКУСКА : 3 БР. СВАРЕНИ ЯЙЦА…
Дневникът на АниПретеглих ги на кантара ( гирите ) ...........и о, чудо били по 4 кг. :)…
Дневникът на АниЛелееее, ти ми взе акъла :) Половината не го разбрах и ще трябва да търся…
Дневникът на АниОк, аз реално и представа нямам как трябва да комбинирам и редувам упражненията.....тогава как ти…
Дневникът на АниДобро утро :) Само да кажа, че планът за вчера беше изпълнен успешно, но към…
Дневникът на АниЗдравейте :) Ето и плануваното за утре : ЗАКУСКА : 3 БЪРКАНИ ЯЙЦА С 60…
Дневникът на АниБлагодаря :)
Дневникът на АниИ мерките да напиша, за да ги следя :) : теглото го казах, но 57…
Съвети за правилно хранене и тренировкиСупер, благодаря за стотен път :) !!!! За гирите знам, ясно ми е, просто си…
Съвети за правилно хранене и тренировкиБлагодаря за полезните съвети :) Определено имам нужда :) Аз също определено съм за балансирана…
Съвети за правилно хранене и тренировкиБлагодаря много, ще го преработя и ще видим какво ще се получи - важно ми…
Съвети за правилно хранене и тренировкиЗдравейте отново, Попрочетох малко, попресметнах някои неща :) и стигнах до едни числа, но много…
Съвети за правилно хранене и тренировкиЗдравей, благодаря за отговора - определено мисля да си водя дневник :) По отношение на…