Ани123
Петък мина....и за радост днес е събота :) , то затова петък е хубав хахах…
Дневникът на АниДобро утро на всички ! :) Отчета за вчера : Четвъртък : Закуска : спагети…
Дневникът на АниДобро утро ! :) (F) Сряда : Закуска : Закуска : две сварени яйца, 2…
Дневникът на АниВчера менюто беше : Вторник : Закуска : две филийки пълноз.хляб намазани с фъстъчено масло…
Дневникът на АниЗдравейте и днес :) Равносметка за първия работен ден е следната : Закуска :овесени ядки…
Дневникът на АниСтаване 07:00 ч. :( Кафе с мляко 8:30 Тренировка : https://www.youtube.com/watch?v=zdk4odaaBJM Душ, последван от една…
Дневникът на АниЗдравейте всички ! :) Първо ще споделя, че имам една доста порядъчна мускулна треска....доооста, доста…
Дневникът на Ани:D:P Закуска : 2 ФИЛИЙКИ ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ХЛЯБ 70 ГР. + 40 ГР. ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО +…
Дневникът на АниЗдравейте тази сутрин :) Да споделя плана за днес : Тренировка 18ч. : https://www.youtube.com/watch?v=ZoYODt5sTjs -…
Дневникът на АниОК, ще разгледам какво мога да включа !
Дневникът на АниДа, същото упражнение е :) и да, правя го с едната гира :) Ами ще…
Дневникът на АниЗдравейте :) Днес също ще има тренировка : 1. Загряване 5 мин. 2, https://www.google.bg/search?q=abs+workout+level+2&oq=abs&aqs=chrome.2.69i57j69i59l2j69i61l2.2302j0j8&sourceid=chrome&es_sm=93&ie=UTF-8 3,…
Дневникът на АниДнес : Закуска : 3 бр. сварени яйца + 1ф. пълноз. хляб + 150 гр,…
Дневникът на АниБелтъци мога ли да си ям по пивече....напр по 7 / 8 ? Малко се…
Дневникът на АниАз си тренирам и хапвам добре от две години и половина :) , но наистина…
Дневникът на АниДруг интересен факт е , че въпреки промяната в дневното меню и приема на калории…
Дневникът на АниДа, много ми дойдоха овесените ядки :) Ок, ще внимавам, но аз мисля, че въглехидратите…
Дневникът на АниДобър ден от мен :) Денят започна в 7 ч с един банан 107 кал.…
Дневникът на Ани(F) Добро утро :) Днес няма тренировка, а и по-добре - всичко ме боли :D…
Дневникът на АниЗдравейте и днес :) Към храната днес прибавих 4-5 малки кайсии и две сини сливи…