Валентин Юлиянов
[quote author="Васил" date="1494253405"]... А да питам тези 1800 калории нали имам тренировка отделно друга физ.активност…
Хранителен режим за масаЗдравей, като за начало ще те попитам защо тренираш толкова често корем? Според мен това…
Чисто покачване на мускулна маса.Мнения.Критики.Доста е относително това хранене, това излиза около 4300 калории, ако поддържаш на 2500 калории…
Режим за качване на мускулна масаАз бих ти дал следния съвет - започни да следваш своите макронутринти, така ще разбереш…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]13.05.2016 - Ден 4 - И нека бъде по-голям[/strong][/em] Днес пълен фейл както се казва.…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]12.05.2016 - Ден 3 - И нека бъда по-голям[/strong][/em] [strong]Хранене[/strong] Сутрин Мюсли - 100гр Прясно…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]11.05.2016 - Ден 2 - И нека бъда по-голям[/strong][/em] Не успях да напиша темата вчера,…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]10.05.2016 - Ден 1 - И нека бъда по-голям[/strong][/em] Здравейте днес като за първи път…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[strong]09.05.2016 - Краят на Reverse Diet[/strong] Реших, че след 2 седмици съм добре на 2600…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[strong]08.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong] [strong]Хранене[/strong] Хранене 1 Мюсли - 100гр Прясно мляко…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[strong]07.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong] Днес беше малко по-разнообразен ден. Шетах из двора,…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]06.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong][/em] Днес беше доста мързелив ден. Бях си заложил…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[quote author="Любомир Найденов" date="1462477582"][quote author="Валентин Юлиянов" date="1462477352"][em][strong]05.05.2016[/strong][/em] [strong]Хранене[/strong] Хранене 1 Мюсли - 100гр Овес -…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]05.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong][/em] [strong]Хранене[/strong] Хранене 1 Мюсли - 100гр Овес -…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[em][strong]04.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong][/em] Днес, нищо кой знае какво интресно. Пиинах доволно…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[strong][em]03.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/em][/strong] Днес, както казах вчера, наблегнах на водата повечко…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняване[quote author="satisfaction" date="1462256993"]Тоя ден не трябва ли да е един път седмично или там както…
Валентин Юлиянов - Към лятното омазняванеБлагодаря! [em][u][strong]02.05.2016 - Последна седмица на Reverse Diet[/strong][/u][/em] [strong]Хранене[/strong] Днес го направих малко по разнообразно,…